早上醒來，心情不錯。不知道是酵素液的強大作用力，還是姜湯和姜丸補充夠了熱量，感冒竟然好了很多。大贊。走在上班的路上，陽光明媚，天朗氣清。今天最大的感受就是走路輕快了很多，感覺褲子穿著都松了。路邊柳枝的新芽，在春風(fēng)中搖曳。柔軟輕盈，宣示著生命的力量。為了使自己瘦的效果更好一點，還是得堅持運動。必要的運動，會使得酵素的效果發(fā)揮到最大化，也會使得脂肪減少的更快。中午我出去跑步的時候，順手拍了幾張照片送給大家。今天吃中午飯的時候，郭老師還有意用自己的午餐誘惑我。說實話，當(dāng)時我聞著他的飯確實很香。但是經(jīng)過這么多天的歷練，我逐漸認(rèn)識了吃飯的意義，并且改變了健康的觀念。

　　之前，我總是各種各樣的吃，心里總是盤算著吃什么好，什么好吃。卻忽略了自己喜歡的，未必是對自己好的。這個道理，就好比結(jié)婚。你心心念念的男人，結(jié)了婚未必會珍惜你，婚姻未必會幸福。反而那些一開始你并不看好，并不情愿的婚姻會更長久?；蛟S是之前的排毒和修復(fù)過程結(jié)束了，今天感覺身體整個狀態(tài)都很好，人也很開心。就簡單分享到這里吧。如果你覺得我辟谷日記有用，請分享給需要的人，讓我的文字，幫助到更多的人。

相關(guān)知識

【案例分享】酵素減肥
暴瘦！第一次辟谷，10天瘦了15斤，真是一次難忘的體驗
恩平【帝都溫泉純玩二天直通車】499元=2人！
如何辟谷減肥方法
辟谷秘方 辟谷的好處與壞處是什么
辟谷養(yǎng)生并非忍饑挨餓 辟谷養(yǎng)生的正確方法
辟谷減肥注意事項
辟谷真是古人推崇的養(yǎng)生之道？
七天輕生活?“酵”醒健康
營養(yǎng)素+酵素=健康！

網(wǎng)址: 帝恩酵素辟谷代餐調(diào)理案例:第十天 http://m.u1s5d6.cn/newsview336115.html