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減肥針灸 針灸助你減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 10:34

  如今大多數(shù)都喜歡自己能夠苗條一點,這樣就能好好和別人相處,就怕自己是異類,人家都不喜歡和你一起,那就心里不爽了。今天小編推薦減肥針灸給大家試試,還是挺有效果的,大家可以嘗試一下的。那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

  減肥針灸

  肥胖一癥,中醫(yī)認(rèn)為多因脾運失常,氣虛濕滯;胃強脾弱、濕熱內(nèi)蘊;沖任失調(diào)等因素而導(dǎo)致水液代謝失調(diào),脂濁淤積。所以在治療上必須采用辨證施治的方法方能獲得較好療效。

  方法/步驟

  (一)脾運失常,氣虛濕滯

  【臨床表現(xiàn)】神疲乏力,動則氣短;飲食量不多,大便溏薄,肌肉胖而松弛,舌淡而胖,脈濡緩無力。

  【取穴】腹部十二穴 內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、三陰交、列缺。

  (二)胃強脾弱、濕熱內(nèi)蘊

  【臨床表現(xiàn)】飲食量多,口臭難聞,口渴溲黃,大便干結(jié),肌肉結(jié)實,舌紅苔膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。

  【取穴】腹部十二穴 曲池、支溝、四滿、三陰交、內(nèi)庭、腹結(jié)。

  (三)沖任失調(diào),帶脈不和

  【臨床表現(xiàn)】腰酸肢軟,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)量減少,小便頻數(shù),食眠一般,大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖,脈沉細(xì)或濡細(xì)。

  【取穴】腹部十二穴 支溝、四滿、關(guān)元、帶脈、血海、三陰交、太溪。

  以上均為隔日一次,每次留針20~30分鐘,10次為一療程。腹部穴位可用電針。 針刺減肥是通過調(diào)整體內(nèi)代謝,發(fā)揮內(nèi)在作用的結(jié)果,所以治療需一定的時間,一般需在一療程左右可初見成效。因此患者必須要有信心,積極配合治療,切不可操之過急。通過大量減肥病例觀察,由于針刺效應(yīng)的積蓄作用,不少病人針刺停止后,在一定時間內(nèi)還會繼續(xù)產(chǎn)生減肥作用。

  注意事項

  1.飲食問題在減肥過程中,不宜過分控制飲食,特別不主張采取饑餓療法。因為過分節(jié)食后,重則可能導(dǎo)致厭食癥,造成消化器官功能障礙,產(chǎn)生嚴(yán)重后果,輕則造成人體代謝機能降低,而代謝功能降低是一種進一步致肥的潛在因素。一旦恢復(fù)正常飲食,病人可以繼續(xù)增胖,甚則可能比控制飲食前更胖。但應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制甜食和油膩的食物。減少脂肪和糖的攝入。

  2.適當(dāng)增加活動量增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動,提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便很有好處。

  3.在耳壓治療時,必須做到取穴準(zhǔn)確,患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前做到揉耳5~6分鐘,達(dá)到雙耳發(fā)熱即可。每天按揉3次,這是達(dá)到減肥目的的關(guān)鍵。

  可能對于許多人來說,針灸減肥的效果一直是個未解之謎,那么,針灸減肥到底有沒有效果,大家請往下看。

  工具/原料

  針灸減肥法與磁石經(jīng)絡(luò)法、拔罐減肥法相同,都是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩,在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。應(yīng)用針灸減肥,其機理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。

  方法/步驟

  針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段,人體發(fā)育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能,促進脂肪分解,達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動,并有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕饑餓感,達(dá)到針灸減肥的目的。

  針灸減肥和樂美塑身每日貼還都可以調(diào)理胃腸功能(胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個變化,我們知道,很多肥胖的原因,就是因為攝入太多,所以胃腸功能的調(diào)理對減肥作用非常大。);

  改善機體新陳代謝(這里的代謝,包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度,使身體燃燒脂肪增加,從而達(dá)到減肥的目的。);

  改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能(在針灸減肥過程當(dāng)中,很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性,在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療,但往往通過針灸,就能改善原來的癥狀,這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。)

  針灸對肥胖的治療,主要就是通過這三個方面起作用。

  注意事項

  (1)在針刺減肥過程中,不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強利尿而減體重,這樣會損傷腎功能。

  (2)對于一些進食本來不多,機體基礎(chǔ)代謝較低的肥胖者,可配合適當(dāng)?shù)卦黾舆\動量,以提高機體的基礎(chǔ)代謝,加大能量消耗,以減少體重。

  (3)在針灸減肥的初期,需要適當(dāng)控制飲食來配合。

  結(jié)語:通過上述的講解,大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于減肥針灸的相關(guān)知識了吧,那么一定也了解了一些方法和注意事項了吧,其實減肥靠針灸的話還是挺不錯的,大家不妨可以試一下的,希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

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