1、情緒變化過(guò)強(qiáng)，不能立即哺乳。人們?cè)谇榫w劇烈變化時(shí)，體內(nèi)代謝情況與平時(shí)一樣，都會(huì)對(duì)乳汁質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，此時(shí)喂奶不利于兒童健康。

　　2、洗澡后不應(yīng)再喂奶。大家都喜歡在冬天洗熱水澡，哺乳期的媽媽也不例外。洗完澡后立即喂奶不合適。由于洗熱水澡會(huì)產(chǎn)生“熱牛奶”，對(duì)嬰兒造成傷害。相反，冷水浴后，母親由于冷水的刺激，乳汁也會(huì)發(fā)生變化，此時(shí)喂奶會(huì)使嬰兒產(chǎn)生不適。

　　3、運(yùn)動(dòng)之后不宜喂奶。女性在哺乳期的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)后的乳汁中會(huì)產(chǎn)生乳酸，并且運(yùn)動(dòng)量越大，乳酸產(chǎn)生越多。雖然乳酸不會(huì)損害孩子的健康，但是會(huì)使乳汁變酸，容易引起孩子厭食。

　　哺乳期要少吃鹽，杜絕腌制食品和刺激性大的食品。對(duì)于咖啡、酒類要盡量免飲用。否則便會(huì)通過(guò)乳汁損害寶寶健康。對(duì)于具有抑制乳汁分泌功效的食物，要敬而遠(yuǎn)之，比如人參和韭菜等。

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