【茄子含有什么營養(yǎng)成分】
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 07:21
茄子含有什么營養(yǎng)成分
2020-07-06 12:04:03 ?
茄子含有什么營養(yǎng)成分

茄子富含維生素 c、鉀元素和皂草甙,這三種物質(zhì)在人體內(nèi)能起到降血脂降血壓的作用,如今每個(gè)人的生活水平都有了很大的提高,飲食也越來越豐富,飲食豐富的同時(shí),很多人的肥胖血壓也隨之上升。 肥胖和血壓超出健康范圍,會(huì)給人們帶來亞健康,長久以來,如果任其自然,將會(huì)帶來很大的問題。 常吃些茄子,可以在一定程度上,起到降低人體血脂、血壓的作用。
2020-07-07 12:14:02

茄子營養(yǎng)也比較豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維他命以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。 尤其維生素 P的含量非常高。 每個(gè)10 Q克就含有維他命P750毫克,對很多蔬菜水果都望塵莫及。 維他命 P保持血管壁彈性及生理功能,防止硬化及破裂。
2020-07-07 12:14:02
相關(guān)知識
老年人怎么吃茄子養(yǎng)生
坐月子吃什么|坐月子可以吃茄子嗎
孕婦吃什么|孕婦能吃茄子嗎
茄子功效 夏季吃茄子降血壓抗衰老
3歲孩子晚上吃什么才有營養(yǎng)
孕婦吃什么|孕婦能吃圓茄子嗎
春天怎么吃茄子 健康輕松瘦
秋吃茄子,低糖低脂
吃茄子減肥嗎
怎么做茄子不會(huì)吃進(jìn)過量的油
網(wǎng)址: 【茄子含有什么營養(yǎng)成分】 http://m.u1s5d6.cn/newsview331691.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)