首頁 資訊 「茄子」?fàn)I養(yǎng)成分詳情

「茄子」?fàn)I養(yǎng)成分詳情

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 07:21
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茄子

描述:代表值

蔬菜類及制品 茄果、瓜菜類

特點:

成分詳情:

產(chǎn)能營養(yǎng)素:

碳水化合物:4.9 g

蛋白質(zhì):1.1 g

脂肪:0.2 g

其它成分:

卡路里:23 kcal

焦耳:97 kJ

不溶性膳食纖維:1.3 g

水分:93.4 g

食部:93 %

灰分:0.4 g

膽固醇:0 mg

水溶性維生素:

硫胺素:0.02 mg

核黃素:0.04 mg

維生素C:5.0 mg

煙酸:0.60 mg

脂溶性維生素:

維生素A:4 μgRAE

視黃醇:0 μg

胡蘿卜素:50 μg

維生素E:1.13 mg

α-生育酚:1.13 mg

β+γ-生育酚:未檢出 

δ-生育酚:未檢出 

礦物質(zhì):

鈣:24 mg

磷:23 mg

鉀:142 mg

鈉:5.4 mg

鎂:13 mg

鐵:0.5 mg

鋅:0.23 mg

硒:0.48 μg

銅:0.10 mg

錳:0.13 mg

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