「茄子」?fàn)I養(yǎng)成分詳情
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 07:21
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茄子
描述:代表值
蔬菜類及制品 茄果、瓜菜類
特點:
成分詳情:
產(chǎn)能營養(yǎng)素:
碳水化合物:4.9 g
蛋白質(zhì):1.1 g
脂肪:0.2 g
其它成分:
卡路里:23 kcal
焦耳:97 kJ
不溶性膳食纖維:1.3 g
水分:93.4 g
食部:93 %
灰分:0.4 g
膽固醇:0 mg
水溶性維生素:
硫胺素:0.02 mg
核黃素:0.04 mg
維生素C:5.0 mg
煙酸:0.60 mg
脂溶性維生素:
維生素A:4 μgRAE
視黃醇:0 μg
胡蘿卜素:50 μg
維生素E:1.13 mg
α-生育酚:1.13 mg
β+γ-生育酚:未檢出
δ-生育酚:未檢出
礦物質(zhì):
鈣:24 mg
磷:23 mg
鉀:142 mg
鈉:5.4 mg
鎂:13 mg
鐵:0.5 mg
鋅:0.23 mg
硒:0.48 μg
銅:0.10 mg
錳:0.13 mg
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