現(xiàn)在，健康越來越受到人們的重視，但是，在現(xiàn)實生活中存在許許多多數(shù)不勝數(shù)的健康問題。

        在所有的健康問題中，有一個問題它是最大的、最重要的、最關鍵的，同時它還是最嚴重的、最普通的、最基本的問題，我不敢說解決了這個問題，就能解決所有的健康問題，但是我敢說，解決了這個問題，健康的其他絕大多數(shù)問題就比較好解決了。為什么呢？因為這個問題在所有的健康問題中，是最最主要的問題。

        這是個什么問題呢？我現(xiàn)在告訴大家，這個問題就是對健康的認識問題。

        如果我們缺乏對健康的正確認識，不知道什么是健康，那我們追求健康就會沒有方向;如果我們對健康的認識存在偏差，那我們追求健康就會偏離方向，走向歧途?？梢赃@么說，在現(xiàn)實生活中存在的絕大多數(shù)健康問題，歸根結底都和缺乏對健康的正確認識有一定關系。

        解決對健康的認識問題，首先是要解決什么是健康的問題。

        一說到健康，幾乎每一個人都有一個概念，都有自己的答案，但是，可以這么說，大多數(shù)人的答案是有問題的。

        現(xiàn)在一般人對于健康的認識，還處于感性認識階段。俗話說：“無病就是福，”“有啥別有病”。他們把沒有病當成身體健康，這是當前人們在對健康認識上的最大誤區(qū)，也是大多健康問題的根源。

       他們 判斷有沒有病的依據(jù)首先靠自我感覺，如果身體沒有不正常不舒服的感覺，就認為是健康的；如果身體有不正常不舒服的感覺，就認為有病了，不健康了，就要去看醫(yī)生。他們把身體狀態(tài)分為健康、有病兩種，非此即彼?，F(xiàn)在感覺良好，就是健康，一會兒感覺不正常不舒服了，就是有病。

        人的感覺是真實的，但往往是靠不住的，人對疾病的感覺有一定的滯后性。人的疾病從發(fā)生、發(fā)展到嚴重，有一個過程，這個過程短的只有幾個小時，長的有幾年甚至幾十年。當人有了不正常不舒服的感覺，疾病常常發(fā)展到比較嚴重的地步。比如肝癌，當人感到肝區(qū)疼痛，到醫(yī)院查出肝癌時，病情常常已進入中晚期。還有，像高血壓、糖尿病、心腦血管疾病以及各種癌癥等各種慢性病，都是疾病長期發(fā)展的結果，而不是感覺不正常舒服時才有病的。

        現(xiàn)在提倡定期體檢，通過體檢，對一些疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，把一些惡性疾病消滅在萌芽狀態(tài)。（注意:體檢由于受體檢項目和體檢技術的局限，有的疾病和疾病隱患是檢查不出來的）

        然而，有些癥狀，比如：有的人體弱，免疫力水平低，平時看起來好好的，似乎是健康的，一遇到天氣劇烈變化或流行性疾病的發(fā)生，總會得點病，一年到頭會鬧好幾次；有的人總感到身體有些不舒服，表現(xiàn)為乏力困倦、肌肉酸痛、失眠憔悴、生理功能下降紊亂等，到醫(yī)院檢查又查不出病來。這些癥狀被醫(yī)學界稱為亞健康狀態(tài)。

        亞健康狀態(tài)說到底就是非健康狀態(tài)。

        所以，把沒有病當成健康是一種錯誤的認識。

        現(xiàn)在我們再來看看權威部門對健康的觀點。

      世界衛(wèi)生組織可以說是世界上最權威的健康機構，世界衛(wèi)生組織有一個健康定義:“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。”

        當看到這個健康定義的時候，你是不是覺得自已知道了什是健康了呢？其實你以為你知道了什么是健康，實際上你依然不知道什么是健康。這個健康定義，表面上貌似全面正確，實際上具有很強偽欺騙性，客觀上愚弄了包括世界衛(wèi)生組自已在內的整個地球人。

        為了更清晰地說明其中的問題，我先講一個小故事。

        這個故事很簡單，一位年輕的母親和她年幼的孩子。母親非常愛自己的孩子，常常給孩子做好吃的。一天，母親給孩子包餃子吃，當孩子吃完餃子，母親問孩子：“寶貝，媽媽包的餃子好吃嗎”？孩子回答：“好吃”。母親接著問：“餃子怎么好吃呢”？孩子想了想說：“餃子餡好吃，餃子皮也好吃”。母親聽了孩子的回答，輕輕的笑了，她抱起孩子，親了親孩子的臉蛋說：“寶貝真逗”。于是孩子也高興的笑了起來。

        在這個故事中，孩子回答了餃子怎么好吃了嗎？沒有，我們知道餃子餡餃子皮是餃子的組成部分，說餃子餡好吃，餃子皮也好吃，其實還是說餃子好吃，卻沒有說出怎么好吃。

        我們再來看看世界衛(wèi)生組織對健康作的定義：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康…… ”。注意，這里的軀體健康、心理健康與故事中的餃子餡餃子皮是不有異曲同工之處呢？健康定義應當清楚準確的說明什么是健康，而這個健康定義實際說的是人的各方面都健康都好，這是文不對題，犯了一個明顯你邏輯錯誤，這是一個非常嚴重份問題?。?br>

        世界衛(wèi)生組織還有健康定義的細則：

        1、充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。

        2、處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。

        3、善于休息，睡眠良好。

        4、應變能力強，適應外界環(huán)境中的各種變化。

        5、能夠抵御一般感冒和傳染病。

        6、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩臂位置協(xié)調。

        7、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發(fā)炎。

        8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙顏色正常，無出血現(xiàn)象。

        9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。

        10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。

        這些細則其實是健康的一些外在表現(xiàn)狀態(tài)。哲學上有這樣一句話：要透過現(xiàn)象看本質。我這里要問了：健康的本質是什么？世界衛(wèi)生組織的健康定義中有嗎？

         從以上的論述中，我們可以看到，對健康的認識問題，已經不是少數(shù)人多數(shù)人的問題，而是我們整個人類的重大問題。

        為什么世界衛(wèi)生組織的健康定義會存在如此嚴重問題呢？

         健康定義屬于健康學的范疇，而世界衛(wèi)生組織中沒有一個人是健康學家。也就是說，世界衛(wèi)生組織中沒有人是是健康方面的行家。實際上在全世界，很少有人知道有健康學這門科的。

        我們知道人類文明發(fā)展歷史巳經五千多年的了，各方面的科學技術的發(fā)展都達到了很高的水平，但是，與人類健康密切相關的健康學到現(xiàn)在都沒有發(fā)展起來，而解決對健康的認識問題是健康學首要的任務。

        加強對健康學基礎理論的研究，提高對健康的認識水平，是當前我們人類面臨的十分迫切的重大任務。

        我堅信，在人們越來越重視健康的今天，徹底解決對健康的認識問題，進而徹底解決我們整個人類的健康問題，那是早晚的事情。

　河南省安陽市　　 夏新陽

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