首頁 資訊 自制一份無添加的健康飲品

自制一份無添加的健康飲品

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 05:46

每次出去吃飯,小朋友都要求喝飲料,夏天的時候我隔三岔五就會在家給他制作點(diǎn)兒新鮮果汁,但現(xiàn)在天兒冷了就有點(diǎn)兒犯懶,再加上新鮮果汁都是涼的喝了對身體不好,所以不怎么做。但禁不住饞嘴的小朋友念叨,有時候出去吃飯還是會給他點(diǎn)點(diǎn)兒熱飲,現(xiàn)在市面上推廣了一種山楂系列的飲料,那個味道甜甜的稠稠的,里面有點(diǎn)點(diǎn)山楂的味道,現(xiàn)在正是山楂大量上市的季節(jié),索性在家自己制作點(diǎn)兒有機(jī)飲料,不僅喝著放心,還貨真價實,對于小朋友來說喝點(diǎn)兒自制飲品會更健康。

工藝:煮 口味:酸甜味

難度:新手嘗試 準(zhǔn)備時間:5分鐘 烹飪時間:小于10分鐘

主料:

山楂 : 500克

輔料:

冰糖 : 150克 檸檬 : 20毫升

詳細(xì)步驟:

1、山楂洗凈瀝去水份,用工具去掉籽,所有的山楂處理好備用

2、將山楂放入湯鍋中,加入適量的清水和冰糖

3、大火煮開

4、擠入一些檸檬汁

5、再煮兩分鐘至湯的顏色變鮮艷

6、將湯汁盛出即可食用

成品圖:

烹飪技巧

1、加入檸檬汁可以讓湯的顏色更好看,不喜歡也可不加 2、煮好的湯水可以連果肉一起放入干凈的瓶子里密封冷藏當(dāng)罐頭吃

舉報/反饋

相關(guān)知識

如何制定一份健康的飲食計劃?
最危害健康的食品添加劑
無(添加)糖飲食一個月,我經(jīng)歷了什么?
十大無添加劑飲料?這些喝過嗎?
無添加劑的健康零食推薦
孕婦食品添加劑
寶寶洗護(hù)用品推薦:無添加更健康
兒童食品真的都是健康無添加的嗎?不,這些不要碰
輔食手工無添加嬰幼兒食品
10款健康無添加零食推薦

網(wǎng)址: 自制一份無添加的健康飲品 http://m.u1s5d6.cn/newsview329957.html

推薦資訊