5種不為人知的瘦身減肥古方

三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒。很多女孩子天天說減肥，看到了很多減肥的方法，但是有效果的卻很少，今天老中醫(yī)為你分享幾個(gè)減肥偏方，幾乎很少人知道，但是，這些方法實(shí)用用簡(jiǎn)單，真的非常有效果，供大家參考。

一，荷葉灰減肥

荷葉灰是一個(gè)明代的古方，出自明代醫(yī)學(xué)家戴思恭《證治要訣》，《證治要訣》中說:“荷葉灰肥之，令人瘦劣“。湖北衛(wèi)視曾經(jīng)找了2名志愿者實(shí)驗(yàn)荷葉灰的減肥效果，發(fā)現(xiàn)荷葉灰是唯一能減掉脂肪的減肥方法，堅(jiān)持吃一個(gè)月的荷葉灰，體重可以下降15斤以上。

東北衛(wèi)視曾經(jīng)對(duì)淘寶上的各種荷葉灰進(jìn)行過親自試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)真正的荷葉灰是焦黃色的，而假的荷葉灰是深棕色或者焦黑色,因?yàn)樯钭厣暮扇~灰一般是用發(fā)霉的荷葉制作的，為了掩蓋霉味，會(huì)對(duì)荷葉做充分碳化，但是正宗的荷葉灰只是將荷葉表面碳化。真正的焦黃色的荷葉灰能在一個(gè)月讓一個(gè)體重150斤以上的人下降到120多斤左右，當(dāng)然同時(shí)也發(fā)現(xiàn)江西贛州與安徽亳州兩地出現(xiàn)了大量的假荷葉灰,其中搜狐曝光過江西贛州一家店鋪賣發(fā)霉的荷葉灰。

2008年，大醫(yī)堂發(fā)表論文稱荷葉灰能減肥，而且對(duì)頑固性肥胖極為有效果，這篇文章名字叫做《米湯調(diào)服荷葉灰，祛濕減肥不反彈》。這篇文章被廣為流傳，荷葉灰被當(dāng)做是中藥里面減肥效果最強(qiáng)的一種。

在遼寧衛(wèi)視《健康一身輕》節(jié)目中，中醫(yī)專家吳圣賢博士推薦荷葉灰搭配炒白術(shù)粉一起使用，效果更佳，有便秘的人士搭配桃花茶一起使用，當(dāng)天就可以通便，堅(jiān)持一個(gè)月，體重往往下降10-15斤以上。

二，山桃花減肥

此方收錄在臺(tái)灣周洪范編著的《中國(guó)秘方大全》，其全文如下：某女因常喝山桃花茶，不但治好心頑固性便秘，且達(dá)到了減肥的目的。山桃花不但常被可以緩解便秘，而且常喝還有美容的功效。特別適合有便秘的肥胖人士使用。

三，山j(luò)jjjjj根子減肥

古今秘苑記載，每天吃一些山根子，可以很快瘦下去，據(jù)查，山根子，是一味可

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