從古書中尋找能減肥的方子，腎著湯

減肥是現(xiàn)在很多人的追求，但在中國(guó)古人卻很少有胖子，很少需要減肥的，那又哪來的減肥方呢？很多人不想相信會(huì)有。

其實(shí)早在兩千年前的漢代，就已經(jīng)有了減肥方，就是張仲景寫在《金匱要略》里的，而且這種方子非常簡(jiǎn)單，只有四味藥，如果你現(xiàn)在按這個(gè)方子去藥店買，估計(jì)每付藥的價(jià)格也就10塊錢左右，而這個(gè)方子最初的確不是給胖子準(zhǔn)備的，而是當(dāng)時(shí)有些人的病狀和現(xiàn)在肥胖人的起因卻是一樣的，所以就有了這場(chǎng)超前的減肥方。

時(shí)至今日，真的能從根本上減肥的中醫(yī)中藥都會(huì)遵循這張方子，這張方子叫腎著湯。

腎著湯

處方：

甘草60克、 干姜90克，茯苓 、白術(shù)各120克

治療的病癥：

《金匱要略》“腎著之為病，其人身體重，腰冷如坐水中，形如水狀，反不渴，小便自利，食飲如故，是其證也。從作勞汗出，衣里冷濕，久久得之，腰以下冷痛，腰重如帶五千錢者方”

翻譯成現(xiàn)代的話，就是說這個(gè)人腰身很胖，而且腰部是松垮的肉，讓他覺得好像掛了五千個(gè)銅錢一樣的沉重，而且怕冷不喜歡喝水，小便多，之所以如此，就是因?yàn)槠馓摿?，他不能運(yùn)化水了，水留在身體里。其描述的病癥就與肥胖、大肚腩、啤酒肚等癥狀非常相似。

用法用量：

上四味藥，加水五升，煮取三升，分三次服用。

方解：

以上用了四味健脾的藥，這個(gè)方子到了后世才被醫(yī)生紛紛的用來治療肥胖，因?yàn)楝F(xiàn)在的胖子很多，不是多了肉，而是多了水，用西醫(yī)講就是水液代謝不良了，在中醫(yī)里影響水液代謝的就是脾。

因?yàn)橹嗅t(yī)的脾是身體里的物流和快遞，水的吸收運(yùn)輸都是這個(gè)快遞負(fù)責(zé)的，如果脾虛了，首先營(yíng)養(yǎng)吸收就不好了，要么是難以吸收，吃什么都不胖;

要么就是因?yàn)榇x緩慢，臟東西排不出去，不吃也胖，什么都不吃，仍然胖的這種人，身體的水的運(yùn)化往往有問題，正好就是腎著湯治療的范圍。

“十個(gè)胖子九個(gè)虛”，這個(gè)虛是脾虛，這個(gè)胖也就是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致的，而腎著，湯里面的茯苓和白術(shù)是健脾的，其中茯苓的用量最多是白術(shù)的一倍，也是全方里面用量最大，要通過茯苓的利濕效果，幫助身體排水；

干姜就是生姜曬干而成的，它的熱性比生姜高很多，因?yàn)檫@種人雖然胖，其實(shí)火力不足，他們的胖，通俗一點(diǎn)講，是因?yàn)橹救紵蛔阋鸬?，也是因?yàn)榛鹆Σ蛔?，代謝力不足才不想喝水，用干姜就是讓他們上上火，加快一點(diǎn)兒脂肪的燃燒與水液的代謝。

形象一點(diǎn)說，這些藥物加在一起是通過把這些濕胖人身體多余的水蒸干，最大程度的消耗脂肪，所以除了體重減輕，這種人在吃腎著湯還會(huì)覺得自己身體緊致了很多，至少達(dá)到了瘦腰的效果，差的是這個(gè)方子沒有對(duì)應(yīng)的中成藥，只有中成藥參苓白術(shù)丸的配方與腎著湯相似。

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