4大減肥古方,估計你1個也沒聽過!現(xiàn)在MM們?yōu)榱藴p肥真得是拼了,別再為難自己了,這些方法安全而且可靠呢。
一、玉米須減肥法
1、玉米須茶
原料:鮮玉米須100克,茶葉5克。
做法:
?。?)先將玉米須洗凈后,放入鍋內(nèi),倒入清水2碗;
?。?)用小火煎煮半小時,沖泡茶葉。每日一劑,2~3次水煎,沖泡茶葉飲用。
2、玉米須紅糖茶
(1)玉米須30克、紅糖30克、水250毫升,配成紅糖水待用。
?。?)玉米須洗凈倒入紅糖水中 四、開中小火,煮十分鐘,期間用湯勺攪勻后加冰塊,即可飲用。
二、炒白術(shù)粉減肥法
做法:
(1)將蜜炙麩皮撒入熱鍋內(nèi),待冒煙時加入白術(shù)片,炒至焦黃色、逸出焦香氣;
?。?)取出,篩去蜜炙麩皮即可得到。
中醫(yī)典籍里面介紹白術(shù)功效有四:利水道,有除濕之功;強脾胃,有去濕氣之效,健陽氣,有治虛胖之妙”。
三、羅漢果荷葉茶減肥法
羅漢果荷葉茶,包含有荷葉、決明子、桑葉、羅漢果、山楂等成分,荷葉減肥降脂,決明子通便降脂,羅漢果滑腸通便,山楂消食降脂,桑葉也有減脂降血糖的作用。
四、山桃花減肥法
喝山桃花茶,不但治好心頑固性便秘,且達到了減肥的目的,此外,還有美容的功效。
4大減肥古方,你聽過哪個呢?