民間極為有效的美食瘦身16法

本文導(dǎo)讀：如何保護(hù)好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？現(xiàn)在為您貼心推薦17種古怪民間美食瘦身法，讓你輕松瘦身，敬請參考。

16、甜品瘦身法

這種方法只需要減肥者保持每天卡路里攝取量不超過1600千卡。因?yàn)楣?jié)食容易令人情緒低落，若每天將1600千卡熱量中的200千卡，以自己喜愛的甜點(diǎn)代替，則可保持減肥的決心，達(dá)到減肥瘦身。

注意事項：要小心計算每天進(jìn)食的卡路里，不可攝取過量。（來源：美麗網(wǎng)）

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