回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

減肥期間的飲水量很重要，受體質、運動量、環(huán)境、飲食、代謝等因素影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.體質：不同體質對水分需求有差異，肥胖程度重可能需更多水分。
2.運動量：運動量大，出汗多，需增加飲水量。
3.環(huán)境：炎熱干燥環(huán)境中，水分散失快，要多補水。
4.飲食：高纖維、低鹽飲食，水分需求相對少些。
5.代謝：代謝快的人，水分消耗多，要保證充足飲水。
總之，減肥期間要根據(jù)自身情況合理調整飲水量，一般建議6-8杯水。

回答2

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患者好，每天喝八杯水，一般常用的茶杯即可，能裝兩百毫升的，八杯水其實就是三兩至四兩的杯子，每天喝水量保持在15升左右就行，女孩子會稍微多喝一些，無論是否要減肥，想要身體健康就不可以忘記多喝水。多喝水可幫助身體代謝掉不好的東西，像毒素一類。運動后，曬過太陽或者洗完熱水澡之后補充水分都是人體急需的，當然一天要能喝到兩千毫升的水，如此的話，對維持身材，保持健康和擁有好皮膚都會有很棒的效果。

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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主任醫(yī)師 教授

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擅長：從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內科及內分泌科常見病 詳情?

主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

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