1、枸杞菊花茶可以加糖嗎

枸杞菊花茶中是否可以加糖，需要看體質。

體質熱的人不要加冰糖，會減弱菊花茶清熱的功效。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。對于糖尿病患者，盡量不要加糖。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。

2、菊花茶泡多久喝比較好

菊花茶有醒腦明目降肝火的作用，菊花屬涼性，常喝會去火，中醫(yī)專家介紹，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可以再多喝，但也不應過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

一般菊花茶泡半個小時左右就可以了，一杯菊花茶的飲用不要超過24小時。如果時間泡長了，花心就會變成綠色。其實泡的時間過長，沒有害，無毒無副作用，只會顏色變而已，變色了就一定要倒掉。

如果感覺不能喝了就倒掉，沒有具體的時間規(guī)定。菊花茶沖入沸水泡5—10分鐘之后就可以飲用，每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

3、夏天喝菊花茶好處

1、夏天喝菊花茶的好處如下：使人新陳代謝加快，經(jīng)常喝菊花茶，能夠提高人的新陳代謝，能夠使人更加迅速的排出體內(nèi)的廢物和毒素。女性經(jīng)常喝菊花茶，因為能夠促進新陳代謝，還有減肥的功效。并且排出毒素一身輕松，也可能也可以使自己的皮膚狀態(tài)變得更好。

2、清熱去火，夏季是一個非常容易上火的季節(jié)，所以需要喝一些菊花茶來達到清熱去火的目的。菊花茶能夠清熱祛火，尤其是對于肝火旺盛的人來說，能夠很好的緩解癥狀。如果有一些由肝火引起的頭痛、紅眼、情緒失常、容易發(fā)怒等癥狀，喝一些菊花茶能夠使人舒服許多。

3、保護眼睛，喝菊花茶對于肝火旺盛引起的眼睛疼痛有很好的改善功效，平日里也可以多喝一些菊花茶來保護我們的眼睛。特別是對于一些長期對著電腦的上班族和長時間對著書本的學生來說，菊花茶更是不錯的茶類選擇。

4、提神，茶類都有提神醒腦的功效，尤其是對于菊花茶來說。因為菊花茶香氣濃郁，對于那些不習慣其他比較苦澀茶葉的人來說是更好的選擇。

4、菊花茶的功效與禁忌

1、菊花茶的功效：

（1）菊花茶有一定的祛火解熱的作用。它有清熱解暑的功效，可以起到清肝明目，清熱解毒的作用，特別適合夏季飲用。

（2）菊花茶有一定的補充營養(yǎng)的效果。菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素和有一定量的微量元素，其中的氨基酸可以補充人體所需的營養(yǎng)，而黃酮類物質被證實可以消除自由基，延緩衰老，抵抗皮膚氧化。此外各種維生素和微量元素可以提高人體的免疫力，補充人體所需的元素。

（3）菊花茶還有塑形降脂的效果。菊花茶可以消除身體水腫，降低血脂，在外表看來確實可以起到一定的塑形效果，但是無法真正地消除脂肪。建議適量運動時飲用菊花茶，以補充營養(yǎng)，消除疲勞，以進一步達到塑形的效果。

2、菊花茶的禁忌：首先它性甘微寒，脾胃虛寒者不適合過多飲用，否則容易導致反酸，加重虛寒等癥。其次，不要飲用過夜茶水，尤其是夏季。茶水容易腐敗，造成腹瀉。最后，對菊花過敏的人群不適合飲用。

5、風寒感冒能喝菊花茶嗎

風寒感冒不可以喝菊花茶，因為在中醫(yī)理論上，菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。而風寒感冒多因為受寒引起，肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。再喝性質偏寒涼的菊花茶無疑于“雪上加霜”，不利于感冒的恢復。

相關知識

孕婦可以吃枸杞嗎？
上班族可以常喝菊花茶嗎？
夏季喝菊花茶可以加冰糖嗎
枸杞還可以怎么吃呢？
枸杞泡水喝上火嗎 枸杞泡水喝的功效
枸杞 枸杞泡水喝有哪些功效
枸杞可以長期的服用嗎？
枸杞和綠茶可以一起喝嗎
養(yǎng)生除了保溫杯泡枸杞，還可以試試這20款養(yǎng)生茶！
枸杞六大功效 每天吃15克可補腎

網(wǎng)址: 枸杞菊花茶可以加糖嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview327547.html