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最快最有效的健康瘦臉方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 07:49

最快最有效的健康瘦臉方法-瘦臉食譜

2013-05-14 16:38來源：美食天下【我要糾錯】

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　　七、苦瓜瘦肉湯

　　材料：豬瘦肉250克，精鹽適量，苦瓜400克

　　做法：

　　1.將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊。

　　2.鍋中放水煮開后，放入苦瓜燉煮約20分鐘。

　　3.可以加入牛肉塊一同燉煮，加少許鹽，帶牛肉煮透即可起鍋食用。

　　功效：具有消火解熱的作用，苦瓜還有去脂之效。

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