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水與健康演講稿優(yōu)秀6篇

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 01:04

演講稿的準(zhǔn)備可以幫助我們更好地應(yīng)對不同的演講場合和環(huán)境，使演講更具適應(yīng)性，通過演講稿，我們可以更好地組織演講的結(jié)構(gòu)，使其更加清晰和連貫，以下是52心得網(wǎng)小編精心為您推薦的水與健康演講稿優(yōu)秀6篇，供大家參考。

水與健康演講稿優(yōu)秀6篇

水與健康演講稿篇1

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：

大家下午好！

在場的各位應(yīng)該都有一個體會吧，就是進入大學(xué)以后，個人的飲食是越來越不健康了。由于大學(xué)時間的寬松，很多上午沒有課的同學(xué)，就會直接在床上躺著，就算醒了，也會繼續(xù)攤在床上玩手機，就是不會起床吃早餐，這樣長期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個人的飲食不健康造成的。

很多大學(xué)生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長期這樣的飲食狀況，對健康的危害是很大的。比如早上本來經(jīng)過一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會造成消化不良，影響身體的健康。大學(xué)生了，都是一個成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因為大學(xué)沒人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。

越是到了大學(xué)這種需要自覺自律的生活，就應(yīng)該去讓自己的習(xí)慣是良好的，尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規(guī)定的時間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實對身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應(yīng)該自覺去避開，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué)，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會直接造成飲食不平衡。身體是自己的，健康是自己的，平時的飲食就更要注意了，不能因為貪嘴，就讓自己以后因為營養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。

飲食對我們格外的重要，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴(yán)重了，該去補的東西就要補充，要讓自己有一個健康的飲食習(xí)慣。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點，晚上少吃點，盡量不要點外賣吃夜宵，這樣胃是承受不了的。為了保護我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補充足夠的營養(yǎng)。同學(xué)們，大學(xué)一定要去有一個好的飲食習(xí)慣，保護自己的健康。

謝謝大家！

水與健康演講稿篇2

親愛的老師！親愛的同學(xué)！大家好！

今天我想和大家談2個問題，在這之前，我想給大家講一個謎語，請聽題：世界上有東京、南京、，為什么沒有西京。你們知道嗎？不知道了吧！答案是：因為西京被唐僧取走了。這個故事好玩嗎？

那我們現(xiàn)在加入正題吧！我的第一問，自己運不運動？如果你們早晨堅持鍛煉，就一定會有強壯的身體，如果你們感冒了，一定會很快的康復(fù)，現(xiàn)在我就說一個故事：有一次，我晚上發(fā)燒了，媽媽晚上只給我吃了些藥，第二天，奇跡出現(xiàn)了，我竟然退燒了，這就是因為我每天早上都堅持鍛煉。聽了這個故事后，你們知道了運動的重要吧！

第二問，自己有沒有注意飲食。在生活中，我們多多少少都會發(fā)現(xiàn)一些不良商家，記得上次：我買了一個便宜的冰淇淋，害的我一晚上都在拉肚子，害慘我了，從此以后，很少有人到那家去吃冰淇淋，最后他倒閉了。聽了這個故事后，你們知道了吧！少吃不良食物，比如：火腿腸、肉夾饃等等都有少吃哦！最好不吃。不然你的身體會很差，還會很胖的哦！要想自己身體有進步，就要注意飲食。

身體是最最重要的，希望你們能在運動、飲食各方面有進步，這樣你就是最棒的！我相信你們！加油！努力！我們一起進步吧！

水與健康演講稿篇3

”這個拐杖，沒有它，我們可能會摔跤，可能走不過風(fēng)風(fēng)雨雨，更不可能到達(dá)人生輝煌的頂峰。生命是短暫的，短暫得有時讓人無從把握，“事以密成，語以泄敗”，這里所說的“密”我認(rèn)為就是小心、周全、細(xì)致。無論是生活中還是工作中任何一個環(huán)節(jié)都不能粗枝大葉，顧此失彼。就安全來說，就是要將責(zé)任落到細(xì)節(jié)之處，不少事故的發(fā)生，究其原因，就是安全意識淡薄，沒有把安全做到“密”。所以說，安全是一種幸福，幸福是一種美好狀態(tài)。當(dāng)人們談到幸福時，有誰會聯(lián)想到煤礦坍塌，瓦斯爆炸、輪船沉沒、大廈傾覆、斷肢殘臂、血肉模糊?有誰會把沒有……選登——安全，幸福的生命線……茫茫人海滾滾紅塵的現(xiàn)實社會中，請問您最需要什么?是金錢、美女，還是功名利祿?如果讓我來選擇，我選擇的是安全，我最需要的也是安全!當(dāng)一個小孩子看到前面的石子而繞道行走時，請記住，這是母親在我蹣跚學(xué)步時的指點?！爱?dāng)心路上的汽車啊!”這是父親在我上學(xué)時身后的叮嚀?！半[患險于明火，防范勝于救災(zāi)，以人為本、安全第一”這是現(xiàn)在，同事們每天上班時都要遵守的信念，在人生的旅途上，安全伴我前進!的確，在我們離開母親……為保護作者權(quán)益，此處省略，需要瀏覽全文請注冊或登錄……

燥的心嗎?難道這一切還不能喚醒那麻木的神經(jīng)嗎?難道這一切還不能讓我們自覺地把安全放在首位嗎?生命，一旦失去就不再回來，還有什么比幸福地活著更可貴呢?珍惜生活，愛護自我，把生命握在自己手中，去享受人間的天倫之樂，去感受人間的至愛與溫情，這該有多好……春天走了會再來，花兒謝了會再開。然而，生命對我們只有一次啊!朋友們!幸福寄希望于安全，安全又給予我們無限美好的幸福。讓我們抓住安全這根生命線，時刻沐浴在幸福的陽光之中，享受幸福的樂趣，演義生命的精彩吧!最后祝所有化工車間的兄弟姐妹們快樂永遠(yuǎn)，幸福安康!

水與健康演講稿篇4

在五月如花的季節(jié)里，我們迎來了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康，快樂，成長”為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學(xué)們更好的了解心理健康知識，樹立正確的健康觀念?；顒拥男问交顫姸鄻樱瑢W(xué)生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。

“心靈感應(yīng)”活動是以合作為主題的團體心理游戲，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗成長。團體心理游戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個隊員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達(dá)到心靈的默契。通過本次活動讓同學(xué)們認(rèn)識到團隊精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達(dá)成共識就能創(chuàng)造奇跡。

“人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)，通過與他人分享促進共同的發(fā)展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項活動都為同學(xué)們提供一個平臺了解，關(guān)注，參與心理健康。

我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時間，我班同學(xué)劉怡，原來成績很好，在這段時間里，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學(xué)玩耍。老師和同學(xué)都覺得不對勁，經(jīng)過老師調(diào)查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經(jīng)常找她談心，并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過老師一次次的開導(dǎo)和同學(xué)們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。作文

生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個大家庭，關(guān)注每一個學(xué)生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學(xué)的明天更美好！

水與健康演講稿篇5

親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。

在下課期間，我經(jīng)?？匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑?；貋頃r只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明知道對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I呢?

抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。

因為吃垃圾食品，導(dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。

這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾點建議要提給大家：

1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃;

2、在買東西時看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品;

3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。

就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧!

水與健康演講稿篇6

各位同學(xué)、各位老師：

今天我校舉辦第六屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)開幕式。這是我校本學(xué)期的一項重大活動，是我校兩校合并、成功創(chuàng)建教育現(xiàn)代化小學(xué)后的第一屆心理健康節(jié)，因此，本屆心理健康節(jié)具有特別重要的意義，全校1370多名同學(xué)將在老師的組織下、度過為期半個月豐富多采的校園生活。

心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)，年年搞，今年我們一方面發(fā)揚以往一些好的做法，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節(jié)成為同學(xué)們最喜歡過的校園生活。所以本屆心理健康節(jié)安排三個大的活動：

一個是半日開課活動。

21日（星期四）上午，學(xué)校將有10位老師上研討課，探索學(xué)科如何滲透心理健康教育，如何更好地為同學(xué)們學(xué)習(xí)成績的提高服務(wù)。同時學(xué)校外請南京的特級教師、學(xué)科帶頭人來校上課、聽課、作報告。屆時我市有七所學(xué)校的部分老師以及我校部分家長將來校聽課，觀摩同學(xué)們的課堂表現(xiàn)。

另一個是半日心育活動。

25日下午，學(xué)校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現(xiàn)場表演賽、環(huán)保作品義賣等活動，讓同學(xué)們盡情享受緊張學(xué)習(xí)之余帶來的快樂。

還有一個是慶六一文藝匯演。

時間在28日左右，學(xué)校將安排一臺專題文藝節(jié)目，充分展示同學(xué)們的藝術(shù)才華，希望同學(xué)們積極準(zhǔn)備，提高節(jié)目質(zhì)量。屆時學(xué)校還將表彰一批“十佳風(fēng)采少年”、“校級四星”和“環(huán)保小衛(wèi)士”。上級領(lǐng)導(dǎo)將來到同學(xué)們中間，與同學(xué)們一起歡度六一兒童節(jié)，并作重要講話。

我們力求把本屆心理健康節(jié)搞得有聲有色，讓同學(xué)們喜歡，讓同學(xué)們開心，讓同學(xué)們受益。希望同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c各個活動；同時希望負(fù)責(zé)相關(guān)活動項目的老師，精心組織，提高活動效果。

最后祝本屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)取得圓滿成功！

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