青桔檸檬茶的功效
青桔檸檬茶的功效... 青桔檸檬茶的功效 展開(kāi)
小酒館花間
2019-07-20 · TA獲得超過(guò)8203個(gè)贊
知道答主
關(guān)注
青桔檸檬茶的功效：青桔有著理氣，虧枯孝化痰，消食的功效。而檸檬有著維敗敏生素C，并且能克服各種病癥。常喝檸檬汁銷(xiāo)稿不只可以保持健康，還可以化食，美容等。
原料：青桔、青檸檬、綠茶、白砂糖、水、綠茶
做法：
1.綠茶泡開(kāi)冷卻待用
2.白砂糖加水1：1的比例熬成糖漿冷卻待用
3.小青桔對(duì)切把水?dāng)D出，少量青檸檬切片、把所有的原料放入容器中攪拌均勻
4.放入冰箱冷藏?cái)?shù)時(shí)，或者加冰塊即刻可飲
擴(kuò)展資料：
檸檬水一天合適的量：
中國(guó)吃網(wǎng)專(zhuān)家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內(nèi)的組織細(xì)胞間質(zhì)保持正常狀態(tài)，防止細(xì)胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預(yù)防感冒、抵抗癌癥。
正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類(lèi)物質(zhì)傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內(nèi)。胃酸過(guò)多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。
檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因?yàn)槠さ牟糠趾?lèi)黃酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮里面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來(lái)。
參考資料來(lái)源：
人民網(wǎng)—警惕！檸檬水這么喝小心變更胖
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)茄敏保持皮膚張力和彈性十分有效。幫助消化。長(zhǎng)期飲用有助仔運(yùn)減肥。
但顫戚枝是有胃病的不宜多喝喲
中醫(yī)認(rèn)為：檸檬性味甘、酸、平，有生津健脾，化痰止咳的功效。
本回答被網(wǎng)友采納
推薦律師服務(wù)： 若未解決您的問(wèn)題，請(qǐng)您詳細(xì)描述您的問(wèn)題，通過(guò)百度律臨進(jìn)行免費(fèi)專(zhuān)業(yè)咨詢
