藕葉茶喝了可以減肥嗎

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好！藕葉茶即荷葉泡水服用，有減肥作用。荷葉茶具有清熱解毒、涼血、止血、減肥的作用，適合單純性肥胖、胃腸道功能蠕動較慢、便秘的患者服用?？筛纳浦敬x，減少脂肪吸收，促進(jìn)脂肪分解，具有減肥的功效。促進(jìn)胃腸的蠕動，促進(jìn)身體排出毒素。

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油茶通常不可以減肥。
減肥的底層邏輯是消耗脂肪和熱量，油茶通常不具有消耗脂肪和熱量的作用，因此，油茶一般不可以減肥。油茶是一種中藥材，可以起到清熱解毒、涼血止血的作用，可以用于治療咽喉腫痛、胃痛、牙痛、水火燙傷等病癥。如果符合油茶的適應(yīng)癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。
日常生活中，建議減肥的人群多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多喝水，保持規(guī)律的作息，早睡早起，不要熬夜，有利于提高代謝，幫助減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

喝綠茶減肥效果不大，在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，多吃一些清淡的食物及果蔬，每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水，然后運(yùn)動鍛煉身體30分鐘左右。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

綠茶是有一定減肥功效的，適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶可以清除體內(nèi)的油脂，但是飲茶也要注意，不可以空腹喝茶，空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能。喝茶可以在飯后一小時，而且也不要喝過濃的茶葉。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

減肥可以選擇喝綠茶，綠茶可以分解油脂并且可以幫助燃燒脂肪，而且可以為身體供給能量。也可以選擇決明子茶具，有潤腸通便，健脾益胃的作用，可以促進(jìn)新陳代謝，利于腸道中的毒素和垃圾排出，促進(jìn)胃腸蠕動，具有減肥的作用。普洱茶屬于發(fā)酵茶，可以吸收膽固醇和甘油三酯，增加人體抵抗力和免疫力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意控制食欲。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝茶一般可以減肥，但只有輔助作用。
茶是一種常見的飲品，主要包括紅茶、綠茶、烏龍茶等，通常含有茶堿、咖啡因、葉酸等物質(zhì)，主要作用有提神醒腦、消食解膩等，適量喝有助于輔助減肥。此外，如果需要減肥，建議調(diào)整飲食，減少吃高熱量食物，多吃燕麥、黃瓜等低脂食物，還需要配合進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、游泳等，以便于控制熱量的攝入，促進(jìn)脂肪燃燒。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常荷葉茶可以減肥，具體內(nèi)容如下：
荷葉茶是具有清熱解暑、健脾升陽等作用的一種茶飲，其中含有的生物堿在進(jìn)入人體后能在一定程度上抑制機(jī)體對脂肪的吸收，還可促進(jìn)腸道蠕動，使多余廢物盡快排出，所以通常荷葉茶可以減肥。若需較好、較快達(dá)到減肥的目的，建議患者在此期間還應(yīng)注意控制總體熱量攝入，規(guī)律進(jìn)行體育鍛煉，便可加速脂肪消耗。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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