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減肥可以喝菊花枸杞茶嗎

2023年3月27日

李海濤主治醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三甲

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

一般來說，減肥是可以喝菊花枸杞茶的。菊花具有清熱去火的作用，枸杞中含有較多的微量元素，氨基酸含量豐富，飲用菊花枸杞茶，可以增強(qiáng)人體抵抗力，補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解內(nèi)火旺盛的狀態(tài)，改善便秘，增強(qiáng)腸胃蠕動速度，還能促進(jìn)人體新陳代謝，并且熱量較低，減肥期間可以適量喝一些，但不建議大量喝，腸胃不好的患者大量飲用后，可能會出現(xiàn)腹瀉等不適，建議少量飲用。

減肥期間患者要清淡飲食，可以泡一些花茶等，補(bǔ)充維生素，適度鍛煉身體，消耗脂肪。

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