夏天啦，都說(shuō)喝茶解暑，但是大熱天兒里喝熱茶，那是老干部才有的勇氣啊。每天感覺(jué)身體被掏空的年輕人，反正是直奔便利店冷柜~茶飲是一眾碳酸果汁飲料中的一股清流，今天我們給大家推薦四款減肥期間也可以放心喝的茶飲料。

1.東方樹(shù)葉紅茶

茶多酚含量≥160mg/kg，熱量、脂肪、碳水、鈉含量均為0 

推薦理由：營(yíng)養(yǎng)成分表里清一色的0，而且配料表清奇，口感上屬于淡雅卻不寡淡的紅茶味道，可以說(shuō)是比較良心純粹的茶飲了。

2.三得利烏龍茶

茶多酚含量≥400mg/kg，熱量、脂肪、碳水均為0，鈉含量：19mg/100ml

推薦理由：這款來(lái)自島國(guó)的烏龍茶，茶多酚含量在400mg/kg，茶味更濃一些，有股老茶壺般厚重的香氣，算是比較日系的感覺(jué)吧，已經(jīng)很接近現(xiàn)泡養(yǎng)生茶了。

3.伊藤園大麥茶

熱量、脂肪、碳水均為0，鈉：11mg/100ml

推薦理由：配料表里可見(jiàn)的簡(jiǎn)單成分，營(yíng)養(yǎng)成分表自然是很合乎減肥期的標(biāo)準(zhǔn)，烘焙大麥的香氣剛剛好，有回甘，口感也不會(huì)澀。

4.伊藤園茉莉白茶

熱量、脂肪、碳水均為0，鈉：13mg/100ml

推薦理由：配料表和營(yíng)養(yǎng)成分表看一圈兒都很正常，減肥期不必顧慮。味道上來(lái)講，茉莉香氣很正，非常小清新，入口清甜，會(huì)讓人聯(lián)想到溫婉的江南姑娘哦。

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