決明子茶是一種茶據(jù)說可以護肝養(yǎng)肝。它含有豐富的黃酮類化合物和維生素C等成分具有抗氧化、抗炎、減低膽固醇等功效。適用于肝火旺、視力模糊、頭暈頭痛、口干舌燥等癥狀的人群。泡法是將決明子和綠茶混合后用80°C右的水沖泡3-5分即可飲用。但是需要關注的是，決明子茶并非萬能的，假若有嚴重的肝臟疑問，還需要及時就醫(yī)治療。

養(yǎng)生堂養(yǎng)肝護肝茶清肝養(yǎng)肝茶養(yǎng)心護肝的茶有哪些

最近，很多人都開始注重保養(yǎng)肝臟了。肝臟是咱們身體最必不可少的器官之一，它能制造膽汁，消化脂肪，同時還能幫助咱們排除素。長期的不良生活慣、缺乏運動、疲勞過度、飲酒、抽煙等等都會給肝臟造成損害，慢性肝炎等肝病也是很多人都非常擔心的疑惑。為了保護咱們的肝臟，人們開始注重選擇若干養(yǎng)肝護肝的途徑。

養(yǎng)肝護肝的方法有很多，飲食方面選擇清淡、多喝水、攝取含有豐富維生素C、胡蘿素等營養(yǎng)物質的食品都能夠。在這里我想向大家介紹若干茶葉。茶葉中的多種成分，如茶多酚、黃酮類、氨基酸、氨基葡萄糖、維生素C等多種成分對人體都有很好的保健作用。在養(yǎng)肝護肝方面，古人們早已發(fā)現(xiàn)茶也有很好的效果。

1、普洱茶

普洱茶中含有多種對肝臟有益的成分，能夠排養(yǎng)肝。其色紅濃油亮，口感醇厚，帶有長時間陳化的韻味。普洱茶對肝臟有很好的清理作用能夠加速肝臟排。普洱茶還可調節(jié)人體的內分泌系統(tǒng)，讓身體更加健。

2、菊花茶

菊花茶也是養(yǎng)肝護肝的好選擇。菊花中含有菊花黃酮、腺苷等成分，有很好的清熱解、活血化瘀作用。菊花茶能夠有效地排養(yǎng)肝，是肝病患者很好的選擇。同時菊花茶還能夠調節(jié)血壓，有很好的降壓作用。 假若你是一位高血壓患者可適當?shù)娘嬘镁栈ú琛?/p>

3、金銀花茶

金銀花茶是一種具有補虛清熱的茶，它的味道香甜且口感非常好。金銀花中含有的黃酮類化合物和維生素C等成分能夠對肝臟起保護作用。同時金銀花還能夠減少血壓，對高血壓患者也有很好的幫助作用。金銀花茶是非常受歡迎的一種養(yǎng)肝護肝的茶。

4、菊花龍井茶

菊花龍井茶是由龍井茶與菊花花瓣和蜂蜜等香料配制而成的一種清淡、芳香的茶。茶水清澈透明具有菊花的清涼和龍井茶的清香。菊花龍井茶有清熱解、潤肺止咳、消炎消腫的作用，同時也有很好的養(yǎng)肝護肝作用。

養(yǎng)肝護肝是一項長期的工作需要在日常生活中養(yǎng)成一個良好的生活慣，同時選擇部分適合本人的養(yǎng)肝護肝的茶葉也是非常有必要的。期待以上幾種茶葉對您的養(yǎng)肝護肝起到很好的作用。

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