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花草茶可以減肥瘦身的效果嗎？

來源：泰然健康網時間：2024年12月06日 16:36

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花草茶可以減肥瘦身的效果嗎？

會員161054675男33歲已回復

減肥瘦身一直是我的大事??！自從學業(yè)結束以后，我就從事了工作，平時工作很少有時間去鍛煉自己的身體！所以自己的身體就很容易發(fā)福的！最近知道，花草茶可以有減肥瘦身的特點！所以我就是想問一下，花草茶可以有減肥瘦身的效果嗎？，花草茶可以有減肥瘦身的效果嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，根據你所提問的問題花草茶并不能起到減肥的作用，但是可以在日常生活中多喝一些這樣對身體比較好，如果想要減肥的話要控制飲食，加上體育鍛煉。以上是對“花草茶可以減肥瘦身的效果嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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如果患者在減肥，可以多吃一些燕麥、香蕉、冬瓜等食物，有利于減肥的效果。
燕麥是一種熱量低的食物，并且有很強的飽腹感，能夠減少其他食物的攝入。而香蕉具有一定的促進消化的作用。而多吃一些冬瓜能起到利尿、消水腫的效果。雖然患者可以適當地多吃一些這些食物，但是不要吃得過多，以免造成消化道的不適。另外，患者也可以采取埋線的方式，埋線是將蛋白線埋入穴位并留存一定時間，可以長期刺激穴位，通過疏通人體經絡、促進身體代謝、增加能量消耗、促進脂肪分解來達到減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

桑葉茶可以減肥，與桑葉消腫、清血的作用有關。桑葉茶能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多余水分排走。桑葉茶能夠改善水腫。桑葉有改善這種高血脂的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

正確的喝水可以幫助燃燒熱量、燃燒脂肪，可以起到減肥的作用。早上的第一杯水是最主要的，在早上空腹的時候要喝一杯250毫升的水，可以適當的添加點蜂蜜或者是淡鹽水，可以促進腸胃的蠕動，幫助排便。午飯過后，適當的喝一杯水也是可以促進胃液的分泌，幫助消化。睡覺前喝一杯水，可以補充體內的水份，防止便秘。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

生寶寶一個月之后可以減肥瘦身，產后每周減重1-2斤，不會影響媽媽的哺乳質量。要判斷自己的體重是不是處于超重體重。采取科學的減肥方法，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，想要減肥的部位可以用手順時針按摩，避免過于急躁，防止減肥過量引起氣血虛，乳汁相應減少的情況，在減肥過程中，需要注意營養(yǎng)均衡，進行適當的鍛煉，促進乳汁的分泌，寶寶的迅速增長，也可以等半年以后再減肥。

李育竹副主任醫(yī)師婦產科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

一般來說，減肥瘦身方法有中藥、經絡減肥等。具體內容如下：
1.中藥：對于肥胖情況不嚴重的減肥者來說，可以前往醫(yī)院的中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑服用決明子、車前子、山楂、甘草、荷葉等中藥進行治療，能夠起到利尿、通便的功效。
2.經絡減肥：其通過磁針、針灸等中醫(yī)方法的綜合調治，可以激發(fā)經氣，疏通經脈，促進氣血運行，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排泄，進而達到減肥瘦身的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

通常喝中藥不能達到快速減肥瘦身的效果，可以起到輔助作用，輔助減肥瘦身的中藥配方有荷葉、白術、黃柏、桂枝、木瓜、茯苓等；還有何首烏、山楂、紅薏仁、生地等。中藥輔助減肥瘦身的效果因人而異用量遵醫(yī)囑。
通過煎煮荷葉、白術、黃柏、桂枝、木瓜、茯苓等中藥；還有何首烏、山楂、紅薏仁、生地等中藥?？梢詭椭庞?，起到輔助減肥瘦身的效果。因個人體質不同，中藥減肥瘦身的效果存在差異。
建議多參加慢跑、跳繩等運動來健康減肥瘦身。