有來醫(yī)生

分享至

復制鏈接

取消

點擊這里 讓更多人看到

肥胖針灸減肥有效嗎

趙紅針灸部主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院三甲咨詢

在大多數(shù)情況下，肥胖的人群進行針灸可以輔助減肥，但是起效的程度因人而異。針灸通過刺激特定的穴位，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進新陳代謝等。

1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：針灸可以調(diào)整人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，如降低皮質(zhì)醇水平，這種激素與壓力有關，過量會導致體重增加。

2、促進新陳代謝：通過刺激穴位，可以增強身體的新陳代謝，幫助脂肪燃燒，減少體內(nèi)脂肪積累。

3、控制食欲：針灸可以抑制過度的食欲，減少食物攝入，幫助控制卡路里的攝入量。

4、改善消化功能：針灸可以促進腸胃蠕動，改善消化吸收，保持大便通暢。

5、減少水腫和濕氣：通過健脾利濕的作用，針灸可以幫助減少體內(nèi)水分潴留，減輕體重中的水分成分。

對于某些類型的肥胖，如由內(nèi)分泌失調(diào)或其他疾病引起的繼發(fā)性肥胖，針灸可能效果有限，需要先治療基礎疾病。針灸減肥通常作為綜合治療的一部分，需要配合合理的飲食和適量的運動才能達到一定的效果。

2024-07-19瀏覽801次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

相關推薦

王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲肥胖怎么減肥"肥胖減肥要確定患者肥胖的程度，如果是過度肥胖，要找到肥胖的原因，內(nèi)分泌失調(diào)很可能會造成肥胖，如果是由于內(nèi)分泌失調(diào)導致的，則需要使用中成藥物調(diào)理內(nèi)分泌，可以選擇服用烏雞白鳳丸。n如果患者是由于多囊卵巢綜合征引起的肥胖，需要通過藥物治療或手術治療的方式減肥。還有可能是單純性脂肪囤積造成的肥胖，如果肥胖程度比較嚴重，患者可以選擇通過手術縮胃或吸脂來幫助減肥，也可以服用奧利司他膠囊。在日常生活當中也要注意避免暴飲暴食和大量食用油膩食物，也要加強運動才能夠有效的幫助快速瘦身，還要注意多喝水促進體內(nèi)新陳代謝，提高減肥的效果。"羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院三甲全國第75肥胖該怎么減肥肥胖有效的方法是六個字，管住嘴、邁開腿，管住嘴指對于飲食方面的控制，患者誤認為不吃飯可以減肥，這是一個錯誤的觀念，不吃飯不能增加人體對能量的消耗，不能減少脂肪含量，僅是丟失了水分，不會帶來益處。減肥管住嘴應該科學飲食，建議控制碳水化合物的數(shù)量，增加蛋白質(zhì)的數(shù)量，進食新鮮蔬菜以及糖分不高的水果，嚴格控制好每天攝入的總熱卡，可以根據(jù)自己的標準體重以及每天的勞動輸出量大概定制一個減肥餐，控制每天攝入的總熱量。對于總熱量，要科學、合理的分配食物種類，建議以蔬菜、水果為主，碳水不可攝入過少，否則容易導致酮癥。除了飲食上，還應該注意飲食方式，要規(guī)律進食，按時吃早餐，進餐時細嚼慢咽，每周堅持運動150分鐘以上，每次運動大于30分鐘，建議飯后一小時運動，有氧運動和無氧運動相結(jié)合。夏澤鋒主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院三甲全國第7肥胖該怎么減肥肥胖患者如何減肥需要根據(jù)肥胖程度決定，常用的是BMI指標，正常人BMI指標是18-24，如果BMI24-27.5屬于超重，不屬于肥胖，針對于亞洲人群而言。如果BMI27.5-32.5，屬于輕度肥胖，32.5-37.5屬于中度肥胖，＞37.5屬于重度肥胖。如果根據(jù)指標只是超重，即24-27.5，減肥方式可以通過管住嘴、邁開腿，即生活、飲食、運動習慣的改善，應該可以逐漸減到正常體重。如果是輕度肥胖，可能需要加用減肥藥物，包括奧利司他等藥物。如果到達中重度肥胖，可能需要采取手術方式減重，因為到達此種程度的肥胖再通過日常改善效果并不好，有可能反彈，一定要根據(jù)指標判斷，尤其是需要到正規(guī)的大醫(yī)院，由肥胖專科門診醫(yī)生診斷，幫助肥胖患者科學減重。崔金英主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院三甲病理性肥胖用針灸減肥的效果病理性肥胖采取針灸減肥，首先要調(diào)理疾病，當疾病調(diào)理好后才能達到減肥的效果。例如便秘引起的肥胖，如果將便秘調(diào)理好，患者的體重自然能減輕。另外，部分女性患者是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖，也應先調(diào)理內(nèi)分泌，將內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)到正常水平，患者自然能瘦下來。針灸減肥要到正規(guī)醫(yī)院，找有資質(zhì)的醫(yī)生進行操作。另外，患者本身也要有合理的減肥心態(tài)，避免過度減肥。唐曦副主任醫(yī)師湖南省第二人民醫(yī)院三甲肥胖可以針灸治療嗎針灸治療肥胖主要是指單純性肥胖，其療效是肯定的。祖國的中醫(yī)學認為，肥胖的產(chǎn)生與人體的肝、脾、腎三個臟腑密切相關。肝、脾、腎功能失調(diào)，就會導致脂肪代謝紊亂、脂肪合成增加代謝減少，脂肪堆積就會出現(xiàn)肥胖。通過針灸方法可以調(diào)節(jié)肝、脾、腎三臟的功能，可以調(diào)節(jié)脂肪代謝來達到減肥的目的?，F(xiàn)代研究已經(jīng)證實針灸有如下作用：1、抑制胃腸蠕動，抑制胃酸分泌，可以通過降低食欲，增強人的飽腹感，減少食物攝入，可以減少脂肪合成；2、促進胰島素以及瘦素生成，促進脂肪分解與代謝，從另外一個方面起到減肥的目的。針灸減肥常見的方法有針刺、艾灸、埋線等方法。相比于其他藥物減肥而言，針灸方法具有安全、有效，且沒有明顯副作用等優(yōu)勢，患者可以根據(jù)自身情況，選擇合適的治療方法。韓德雄主任中醫(yī)師浙江中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院三甲針灸能減肥嗎針灸能夠減肥，肥胖通常是由痰濕無法運化導致，與很多臟腑相關。肥胖可以分為三種，包括白胖，患者皮膚白凈、肌肉很松，此時與脾肺關系最為密切。還有黃胖，患者皮膚偏黃，稱為黃紅隱隱、明潤含蓄。如果患者肌肉比較結(jié)實、緊致，則屬于偏于健康的表現(xiàn)。另外，還有黑胖，主要與腎臟密切相關。在治療時，需根據(jù)患者膚色、舌苔脈象證型選穴。在臨床上普通針灸減肥的方法，因使用不便，所以應用相對較少。目前常用穴位埋線法，根據(jù)患者證型，選取相應穴位，將可吸收的羊腸線或者蛋白質(zhì)線埋在穴位下。第一次埋線時，需觀察患者對埋線是否有不良反應，所以選取穴位較少，后期每一次埋線一般會選取比較多的穴位。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲針灸減肥有效嗎"針灸減肥有效，現(xiàn)代醫(yī)學認為，肥胖多是內(nèi)分泌紊亂，各種激素調(diào)節(jié)異常，可以通過針灸調(diào)理內(nèi)分泌，使肥胖得到正確的治療。從中醫(yī)的角度，針灸可以調(diào)整肝、脾、腎三個臟器，使其功能恢復正常，起到減肥的效果。針灸減肥可以調(diào)節(jié)胃腸功能，改善機體新陳代謝，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)。"熊會海主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院三級針灸減肥有效嗎針灸減肥效果因人而異，每人個體差異不一樣，減肥時間、起止時間、針灸敏感度不一樣，減肥效果就不一樣。正常飲食，對針灸比較敏感的患者，針灸效果較好；若體重較胖，堅持治療時間久沒有明顯效果，就需要尋找其他方式減肥，我們要理性、客觀的對待針灸減肥。楊清華主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院三甲針灸減肥有效嗎？"針灸減肥現(xiàn)在已經(jīng)得到廣大群眾，包括醫(yī)生的認可，療效還是非?？隙ǖ?，但是針灸減肥不是一種快速的減肥方法，它是一種健康的、循序漸進的一種減肥的方式，所以效果不可能立竿見影，不是很快。進行針灸減肥時，很多病人都會比較關心反彈這個問題，反彈嚴格的意義來講是在短期內(nèi)體重回復甚至超過原來的體重叫做反彈，這種現(xiàn)象針灸減肥是不會出現(xiàn)的，但是由于不良的生活習慣，所以針灸減肥成功以后，如果不再克制自己，回復到以前的一種生活狀態(tài)，有可能會再胖，這個不是反彈，所以也不是針灸減肥容易反彈，這是不良生活習慣造成的，所以針灸減肥也好，任何減肥也好，都需要長期的堅持。"焦乃軍主任中醫(yī)師河南省中醫(yī)院三甲針灸可以減肥嗎"針灸可以減肥，當人出現(xiàn)肥胖癥狀時，主要原因由于脾不運化水濕，水濕停聚，導致水濕泛濫出現(xiàn)的肥胖。針灸可以疏通經(jīng)絡，健脾利濕化痰，所以可以減肥。在減肥過程中可以用不同的方式，如針刺腹部的一些穴位中脘、建里、水道、歸來、天樞穴位針刺采用瀉法，還可以針刺足三里、豐隆穴位。艾灸時用肚臍腹部艾灸，再加上豐隆，與耳穴壓豆配合，可以起到很好的減肥作用。"

相關知識

針灸減肥為什么會有效？?針灸減肥5個注意事項
針灸減肥反彈厲害嗎
針灸埋線減肥埋線減肥比針灸減肥風險大
針灸局部減肥瘦身有奇效
針灸減肥原理及效果
針灸減肥后怎么吃？針灸減肥過后飲食建議
針灸減肥，真能瘦！
針灸減肥的副作用
針灸減肥+食譜=瘦 針灸減肥5大方式
針灸減肥沒有副作用出現(xiàn)

網(wǎng)址: 肥胖針灸減肥有效嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview317101.html