全素食瘦身對女大學(xué)生身體健康和運(yùn)動能力的影響.pdf

20 10 年 1月 　 湖 　北 　體 　育 　科 　技 　 Jan. 20 10 第 29 卷 　第 1期 　 Hubei Sports Science　 Vol. 29　No. 1 全素食瘦身對女大學(xué)生身體健康和運(yùn)動能力的影響 康 　健 摘 　要 : 通過文獻(xiàn)資料法 、邏輯分析法對部分女大學(xué)生的全素食行為進(jìn)行分析 ,發(fā)現(xiàn)絕對的素食的女 大學(xué)生出現(xiàn)種種不適 ,呈現(xiàn)亞健康狀態(tài) ; 同時(shí)正常的生理機(jī)能受到損傷 ,在一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動時(shí) ,運(yùn) 動能力明顯低于非素食者 。左旋肉堿是減脂的必需輔酶 ,紅肉是左旋肉堿的主要食物來源 。絕對食 素不利于健康 ,要在學(xué)生當(dāng)中大力宣傳 、普及營養(yǎng)知識 。 關(guān)鍵詞 :女大學(xué)生 ; 全素食 ; 亞健康 ; 左旋肉堿 ; 營養(yǎng)知識 中圖分類號 : G804. 49　文獻(xiàn)標(biāo)識碼 : A 　文章編號 : 1003 983X (20 10 ) 0 10050 02 The Effects of Keep in g F it by the W ay of Vegetar ian on the Fem a le Studen ts Sports A b ility and Hea lth KAN G J ian ( P hy s ica l D ep a rtm en t of X uzhou Ins titu te of A rch itectu ra l Technology, X uzhou J iangsu, 22 1116) Ab stract: By the way of docum entary and logic analysis, th is p ap er analyzes the fem ale studentsvegetarian p erform ance and find s that tho se who keep vegetarian app ear a variety of discom fort and sub - health state; furthermore, they often p hysiologically get hu rt and their sports ab ility is lower than tho se non - vegetarian in the aerob ic exercise. The carn itine wh ich is m ain ly from red m eat is the nece ssary coenzym e for reducing fat. F inally it draw s the conclu sion like that it is unhealthy to keep ab solute vegetarian, and it is nece ssary to p ub licize nu tritiou s know ledge in students. Key word s: fem ale co llege studen ts; ab solute vegetarian; sub - healthy; carn itine; nutritiou s know le

相關(guān)知識

全素食瘦身對女大學(xué)生身體健康和運(yùn)動能力的影響.pdf
運(yùn)動瘦身對身體健康有何影響？
運(yùn)動對身體健康的四大顯著影響：全面理解其重要性
《輕斷食》完美瘦身的腸道革命 瘦身的終極阻礙在腸道[pdf]
過度減脂對女生身體，有哪些影響...@肚皮健身房的動態(tài)
健康的身體自信的心態(tài)減脂瘦身對心理健康的正面影響
康復(fù)運(yùn)動的益處：康復(fù)運(yùn)動對失能人群身體和心理健康的積極影響
健康小貼士｜太瘦了會對身體健康有什么影響呢？
【生活百科】瘦身和減肥方面400份資料集 [獨(dú)家精華資源]
論述運(yùn)動對身體健康和體型健美的作用

網(wǎng)址: 全素食瘦身對女大學(xué)生身體健康和運(yùn)動能力的影響.pdf http://m.u1s5d6.cn/newsview31619.html