中藥減肥的小配方

中醫(yī)減肥很多人都會想到針灸、耳穴埋豆、按摩等。其實服用中藥和食補的減肥效果也不錯，反而讓你吃得越多，減肥越快?！》逝值娜擞刑撆?，俗話說喝涼水都長膘。還有實胖，吃得多長得胖。無論是哪一型肥胖，專家指出，肥胖的人都是多痰多濕。在臨床上，他們經常使用一下做法來治療肥胖，方法簡單，想減肥者可以自己制作。

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　　材料：半夏10克，陳皮10克，茯苓12克，炙甘草6克，生姜10克，大棗4枚，焦山楂30克，焦荷葉6克，薏米30克

　　制作方法：加入900毫升的水，煮開一直剩300毫升湯為止，每天分兩次溫服。如果再能配合針灸效果就會更好了。這個方子對痰濕肥胖者有效，減肥者可以先嘗試一個月，如果有效再繼續(xù)服用。

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