朱明煒主任醫(yī)師

營養(yǎng)科北京醫(yī)院

長期喝碧螺春的危害一般有影響睡眠、刺激脾胃、傷及陽氣等。

1、影響睡眠：

碧螺春含有豐富的茶多酚和咖啡因，具有提神醒腦的功效，但是對于睡眠不好的人群，喝了之后容易影響睡眠，導致失眠。

2、刺激脾胃：

碧螺春屬于寒涼性的飲品，如果喝得過多，會刺激脾胃，對脾胃的功能造成損害，從而影響到食物的消化，引起消化不良，所以不建議脾胃虛弱的人群喝。

3、傷及陽氣：

一些老人、小孩、孕婦等體質(zhì)偏弱，容易出現(xiàn)陽氣不足的情況，碧螺春屬性寒涼，如果喝得不適當，會傷及陽氣，導致陽氣虧損，從而導致陽虛。

碧螺春有很高的營養(yǎng)價值，普通人經(jīng)常飲用，可以起到提神醒腦、清虛火等作用，還能清腸道火熱，預防和調(diào)理大便秘結(jié)、干燥、排便困難等情況，促進腸道的健康。不過長期飲用碧螺春會對身體造成不良影響，需要適當喝。還需要注意多喝溫水，保持飲食清淡，注意口腔衛(wèi)生。

相關(guān)知識

探討喝碧螺春茶對減肥的影響：科學解析茶葉功效與身體瘦身的奧秘
絞股藍長期喝的好處與危害 喝它要當心這四大副作用
雪碧纖維+，一款喝了能減脂的雪碧？丨劍眉專欄
喝什么茶對身體最好?
洛陽男性青春期包皮過長的危害是什么
用保溫杯沏茶有什么危害
過量喝酒危害大 多少才算是適量喝酒
長期吃藥的危害是什么
低碳水化合物飲食：喝什么茶可以平血糖？
經(jīng)期女性喝酒有什么危害

網(wǎng)址: 長期喝碧螺春的危害是什么 http://m.u1s5d6.cn/newsview310728.html