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便秘不建議喝碧生源腸潤茶。因為這些保健品多含有刺激性瀉藥，容易產生依賴，經常吃這些容易患結腸黑便病，導致便秘加重，容易出現(xiàn)腸息肉。目前便秘的治療包括：1.在飲食生活上每天需要保證飲水量在1500ml-2000ml，多吃含膳食纖維多的食物，比如麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆等，可以促進胃腸蠕動，也可以使糞便容積大，同時可以吃些蜂蜜，潤腸通便，另外便秘患者需要多參加運動，并且可以選擇蹲式的排便行為，養(yǎng)成排便習慣，控制好生活方式、飲食。2.在藥物上可以些通便藥物幫助排便，比如聚卡波非鈣、乳果糖、普蘆卡必利、益生菌等多種類型藥物治療。3.也需要做一些檢查明確便秘的原因，給予生物反饋治療、骶神經治療等。

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