內(nèi)科不喝碧生源就便秘改喝益生菌有用嗎

問(wèn)題描述:

不喝碧生源就便秘 改喝益生菌有用嗎（女，39歲）

分析及建議:

你好，很高興為你解答

不喝碧生源就便秘 改喝益生菌有用嗎（女，39歲）

您好 自從10年前懷孕開(kāi)始就有便秘問(wèn)題、后來(lái)喝了碧生源直到現(xiàn)在....現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這樣下去不行.所以打算喝點(diǎn)澳洲品牌的益生菌 .請(qǐng)問(wèn)有用嗎？可有推薦？大概多久可以解決便秘問(wèn)題？

便秘比較頑固 調(diào)節(jié)起來(lái)比較慢 首先要有耐心

請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有做過(guò)腸鏡 一方面可以做個(gè)腸鏡明確下診斷 另一方面如果暫時(shí)要對(duì)癥治療的話可以從一下幾個(gè)方面進(jìn)行： 養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣 喝酸奶 坐位收縮肛門(mén) 放松 再收縮 鍛練肛門(mén)括約肌的功能 順時(shí)針按揉肚子 適當(dāng)活動(dòng) 用藥的話可以吃莫沙必利促進(jìn)動(dòng)力，益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群 另外可以吃舒泰清或者乳果糖來(lái)促進(jìn)排便 當(dāng)然如果某一次實(shí)在解不下來(lái)的話可以可以使用開(kāi)塞露

關(guān)于益生菌你選擇的這種也可以 其實(shí)只要菌種多一些的都可以 酸奶的選擇也是一樣，你購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候看看酸奶的說(shuō)明，含有菌種越多的越好。

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