性是將兩人聯(lián)系在一起的強有力的紐帶之一，滿意的性生活能培養(yǎng)和加強性關(guān)系。利用下面的問題檢驗性生活的滿意度，你可以自己做，但最好與伴侶一起做，分別記分，結(jié)果將說明你們的性生活是否和諧或存在某些問題。括弧內(nèi)為得分。

　　1.你認(rèn)為平時性生活次數(shù)：能滿足需要(2)；湊合(1)；太少或太多(0)。

　　2.你認(rèn)為配偶：很有吸引力(2)；有吸引力(1)；不是很有吸引力，0)。

　　3.通常誰更主動：男方(1)；女方(1)；雙方一樣(2)。

　　4.經(jīng)常拒絕對方性要求嗎：除非有充分理由，極少(2)；有時(1)；經(jīng)常(0)。

　　5.當(dāng)配偶拒絕時，你感到：受到傷害，耿耿于懷(0)；當(dāng)時失望但能理解(1)；調(diào)整情緒，安撫對方(2)。

　　6.當(dāng)你不想性交時，配偶會：生氣(0)；當(dāng)時失望但能理解(1)；調(diào)整情緒，倍加體貼(2)。

　　7.性交時你希望配偶：積極活躍，花樣翻新(2)；基本配合(1)；規(guī)規(guī)矩矩(0)。

　　8.性交中你能達(dá)到高潮嗎？基本能(2)；有時能(1)；從來不能(0)。

　　9.通過性交以外的刺激你能達(dá)到高潮嗎？基本能(2)；有時能(1)；從來不能(0)。

　　10.在你不愿意時，配偶要求你性交嗎？從不或很少(2)；有時(1)；經(jīng)常(0)。

　　11.是否因你勃起障礙或她陰道問題導(dǎo)致性交失敗？從未或很少(2)；有時(1)；經(jīng)常(0)。

　　12.是否因你或配偶不能達(dá)到性高潮而感到性生活不滿意？經(jīng)常(0)；有時(1)；很少或從未(2)。13.是否因你或配偶過早達(dá)到高潮而對性交不滿意？經(jīng)常(0)；有時(1)；很少或從未(2)。

　　14.是否因為配偶無興趣而導(dǎo)致性交不滿意？經(jīng)常(0)；有時(1)；很少或從未(2)。

　　15.與配偶的性生活是像你所喜歡的那樣豐富多變的嗎？是的(2)；變化不多(1)；根本沒變化(0)。

　　16.睡覺時你們爭吵嗎？經(jīng)常(0)；有時(1)；很少或從不(2)。

　　17.你是否比配偶提前或推后很長時間才上床？經(jīng)常(0)；有時(1)；很少或從未(2)。

　　18.當(dāng)配偶有事不能過性生活時，你是否還要求性交？經(jīng)常(0)；有時(1)；很少或從未(2)。

　　19.是否常在將要性交時，你就想起過去的怨恨以致于對配偶產(chǎn)生憎恨？經(jīng)常(0)；有時(1)；很少或從未(2)。

　　20.遇到性問題后你們會：怨恨對方(0)；回避性生活(1)；積極求治(2)。

　　得分評價

　　高分(26～40)——這說明你的婚姻與性生活都滿意。因為性生活滿意，在其他方面也一定能很好地相處，所以婚姻必定幸福。

　　中等分(16～25)——說明兩人性生活比較和諧，但有些方面尚需注意，參考下面對得分低的問題具體分析。

　　低分(0～15)——說明你們的性生活在數(shù)量和(或)質(zhì)量方面均不滿意。詳細(xì)分析得分低的原因?qū)⒂兄谀銈兘鉀Q性生活不滿意的主要原因。如果第(14)～(20)問得分低，特別是前面問卷也得分低，那么，性生活不滿意反映了你們婚姻其他方面存在分歧。解決兩人日常生活中的問題將使你們的性生活更和諧美滿。

　　三、問卷分析

　　問題1：關(guān)于性生活次數(shù)——對于大多數(shù)夫妻來說，正常的性生活意味著性生活美滿，性生活少的夫妻對性生活的滿意程度不如經(jīng)常有性生活的夫妻。 

　　問題2：關(guān)于性吸引力——性吸引力是難以解釋也無法代替的東西。發(fā)現(xiàn)伴侶的吸引力是決定你性生活是否滿意的重要因素之一。

　　問題3～6：關(guān)于性反應(yīng)——當(dāng)雙方在提出性要求方面平等自由時，兩人的性生活往往很愉快，而當(dāng)你想性交而伴侶不想時，你也不會感到生氣或難受，這時決定你性生活次數(shù)的將是興趣而不是義務(wù)。

　　問題7～10，14，15：關(guān)于性生活的和諧性——同生活的其他方面一樣，在性生活方面兩人喜好越是相同，摩擦就越少。

　　問題11～13：關(guān)于特殊的性生活問題——這些問題肯定會影響你性生活的質(zhì)量。

　　問題16～20：關(guān)于故意破壞性生活——這方面得分低，說明你性生活不滿意是因為你未把它作為快樂的源泉，而是作為對付對方的手段。

                                                                《中國性科學(xué)》

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