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育兒保健知識（共5篇）

第一篇：育兒保健知識

秋季育兒保健知識

秋天氣候變化復雜，早、中、晚室內外溫度和濕度相差較大，在

這樣的環(huán)境下，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，致使黏膜上皮

纖毛運動紊亂，功能失調，防御能力下降，抵抗力減退，給病原微生

物提供了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎

和肺炎等。患有慢性支氣管炎和哮喘的病人癥狀也往往會加重。訣竅1

給寶寶多喝水

秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白

開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃

富含水分的應幼兒園中班育兒知識季水果，如西瓜、梨、橙子等。各

種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持

寶寶體內水分平衡。訣竅2少吃“上火”食物

刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、

辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。

熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應

盡量少吃。

3呵護寶寶皮膚

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。

每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇

容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然

后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生

理鹽水滋潤鼻腔。

秋季育兒常識

由炎熱的夏季到秋季，氣溫不恒定，忽冷忽熱，特別是一天之中

溫差較大，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽灼人。如果不及時給孩

子增減衣物，就會造成涼熱不均，易患感冒。在季節(jié)交替時節(jié)，隨天

氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會大大減少。

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育兒保健知識（共5篇）--第2頁

媽媽穿著連衣裙，爸爸穿著短袖衫，孩子呢，長褲加毛線衣……幼

兒自身產熱能力差，適當給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的。

但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個季節(jié)。

天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加

上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一

樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷,孩子就不會冷。要知道，孩子雖沒

有大人耐寒，但他始終是在運動狀態(tài)。即使是睡著了，也不要蓋得太

多。

天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據您自己的感受，

比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因為減掉衣服而感到冷，再給孩

子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。

掌握“春捂秋凍”原則，再根據當天的天氣預報、氣溫變化、您

自己的感覺，有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿

什么就穿什么，更不能聽孩子的。挑選衣服時如果只是圖漂亮，并不

實用，就要毫不猶豫地放棄。

第二篇：冬季育兒保健知識

冬季育兒保健知識

冬季幼兒的睡姿

一、忌家長摟著孩子睡，因為這樣成人呼出的二氧化碳會影響幼

兒吸入氧氣的濃度，不利于健康，更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子

的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩回事腿之間，可以想象，以成人的

腿的重量壓在孩子腿上，如果時間長了，就很可能造成孩子腿的局部

缺血引起不良后果或者某種姿勢持續(xù)時間太長而引起不適感。因此，

孩子最好是與成人分被或分床睡覺。

二、忌俯臥勢。幼兒生理發(fā)育不完善，特別是心腦功能不健全，

如果長時間俯臥，就會增加心臟負擔，影響血液的射出和回流，從而

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