【想要健康瘦？快點(diǎn)看過(guò)來(lái)~】#減脂餐# #健康一春#
1、營(yíng)養(yǎng)酵母+大麥青汁+益生菌+幾滴紫蘇油
推薦人群：經(jīng)常便秘和體內(nèi)長(zhǎng)期積累毒素，#糖尿病#、#肥胖# 人群。

2、營(yíng)養(yǎng)酵母+三寶粉 +菠蘿+蘋果
推薦人群：工作壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)人群。

3、營(yíng)養(yǎng)酵母+紅豆薏仁粉
推薦人群：水腫體質(zhì)及虛胖人群。

4，蘋果醋 25ml（約5瓶蓋）
兌500ml好水一天慢慢喝完 ， 三餐后均可隨時(shí)喝
還可以加一小勺肉桂粉
如果太酸可以搭配0卡糖或者是蜂蜜
也可搭配羽衣甘藍(lán)粉｜有機(jī)甜菜根粉｜有機(jī)大麥若葉青汁粉
推薦人群：代謝差、久坐的人群

5，營(yíng)養(yǎng)酵母+大豆卵磷脂
推薦人群：內(nèi)臟脂肪太高的人群

瘦身精力湯食譜拿走不謝！
蘋果西芹精力湯 #精力湯食譜#
食材：
蘋果一顆（200g左右）、西芹（20g）、檸檬汁1大勺、營(yíng)養(yǎng)酵母3大勺、三寶粉2大勺、蘋果醋5毫升、水500ml
做法：
將所有食材置入容杯中，打40-50秒即可。

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