回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

史琳娜 副主任醫(yī)師

蔬菜富含膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于減肥。常見的減肥效果較好的蔬菜有黃瓜、苦瓜、西蘭花、芹菜、西紅柿等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.黃瓜：水分足，熱量低，富含膳食纖維，能增加飽腹感。
2.苦瓜：具有清熱解毒、促進(jìn)新陳代謝的作用，有助于減少脂肪堆積。
3.西蘭花：營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，且膳食纖維含量高。
4.芹菜：含大量纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)廢物。
5.西紅柿：富含維生素C和番茄紅素，熱量低，可減少食欲。
總之，多種蔬菜都對(duì)減肥有幫助，但減肥不能僅依靠蔬菜，還需合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情?

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情?

主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情?

療效：用于肥胖或體重超重患者(體重...

療效：配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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