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楊麗萍瘦身方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月22日 23:19

掃碼加整形問醫(yī)生

楊麗萍瘦身方法

楊麗萍瘦身方法問：我是一個很胖的女孩，一直很希望能擁有傲人的身材，可惜一直努力也沒能實現(xiàn)。吃過藥，跑過步，節(jié)過食，但是沒能改變我的肥胖，看見楊麗萍的身材很羨慕，據(jù)說網(wǎng)上有她的減肥方法，很想...... 答：千萬不要跳過任何一餐　不吃一餐兩餐不會幫助你減肥。事實上，不吃飯會降低您的整體的新陳代謝，并引發(fā)你的食欲，從而容易造成暴飲暴食。而如果你不吃的那一餐是早餐的話，更是會讓你一整天都通過亂吃零食或者大吃特吃來“彌補”自己哦！ ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-07-22

楊麗萍瘦身食譜問：這段時間胖了很多，天天在家有那么多好吃的，老媽天天好吃好喝的供著，我快愁死了，不知道該怎么辦呢，真是郁悶，很想快點兒瘦下來，要不然開學(xué)了同學(xué)們又要笑話了！ &n...... 答：通過您的描述考慮合理的減肥需要，在飲食各方面都調(diào)理，建議三餐規(guī)律飲食，少吃，少吃油膩食物，多吃水果和蔬菜，每天堅持鍛煉身體，這樣能有助于減肥。 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-07-22

楊麗萍瘦身法問：看到楊麗萍身材那么好，我就羨慕的不得了了，也不知道她們有什么減肥的秘密，是不是吃什么特殊的減肥藥什么的啊。也不見她們鍛煉身體啊。我想學(xué)學(xué)楊麗萍減肥。如果真的可以的話那就完...... 答：指導(dǎo)意見：你好，減肥的最好方式是控制飲食和多運動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，避免暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-07-22

楊麗萍瘦身秘訣問：我試了很多的減肥方法，但是每次都是減一點后又堅持不下去，猛吃后又反彈回來，最近發(fā)現(xiàn)又胖了幾斤，身材也越來越差了，但是我真的很想瘦下來啊，聽說了楊麗萍的瘦身秘訣，請問她的方...... 答：通過你的描述考慮，合理減肥需要在飲食運動方面調(diào)理，建議三餐飲食宜規(guī)律少吃，少吃油膩食物，多吃一些水果蔬菜，每天堅持鍛煉身體。配合針灸減肥效果更佳。 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-07-21

楊麗萍瘦身問：求高人指教快速瘦身減肥的方法，我真的很想瘦下來啊，請問楊麗萍是如何保持身材的，她是健康減肥的嗎，不知道她的減肥食譜有沒有用，想在網(wǎng)上咨詢下，求幫助 ...... 答：你好，建議您采取控制飲食加運動減肥，平時避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食，早中餐吃七分飽，晚餐吃水果，每天慢跑1小時，堅持就會瘦下來。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-07-20

夢麗姿瘦身貼有效嗎，哺乳期對寶寶有危害嗎問：病情描述:我還在哺乳期，我想見減肚子上的肉，夢麗姿反彈嗎？對寶寶有影響嗎？曾經(jīng)治療情況和效果: 無想得到怎樣的幫助: 想減肥給...... 答：病情分析：這種情況下暫時不要進行。指導(dǎo)意見：建議您通過鍛煉進行，以免對孩子身體有損。 ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-04-17

楊貴妃如何瘦身？問：我們單位里個個員工身材極好。和朋友聊天說起減肥是，朋友總會說我還減什么，要是在唐朝一定不落后于楊貴妃，每每這個時候就非常自卑。為了減掉贅肉，拋去楊貴妃的稱號，我四處奔走打...... 答：指導(dǎo)意見：你好，不知道你的身高和體重是多少，如果對自己身材不滿意，建議你減少高脂肪高熱量的攝人，飲食一定要控制好，再配上體育運動，堅持一段時間 ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-04-02

楊麗萍怎樣減肥問：懷孕的時候吃了不少補品，坐月子的時候家人更是給我大補特補，把我養(yǎng)的是白白胖胖，朋友看見我都認(rèn)不出來了，有沒有有效的減肥辦法，看見明星楊麗萍雖然有一定年齡但是還是保養(yǎng)得很好...... 答：建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-07-23

楊麗萍減肥方法問：我很不喜歡自己那么肥，到哪里都被男的恥笑和嫌棄，到現(xiàn)在也沒有交到男朋友。我在電視上看到楊麗萍的身材真的很好，很羨慕。電視說她是吃了一種減肥藥減成這樣的，我也買了來吃，正在...... 答：你好，不要聽信這些東西，最健康的減肥方式就是運動減肥，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，飲食宜清淡的為主，每周保持3-5次半小時以上的有氧運動，減肥效果最好。不建議吃減肥藥，多少都是會對身體造成副作用的 ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2012-07-22

楊麗萍如何減肥問：有了寶寶之后胖了很多，尤其是肚子上那么多贅肉，一直也在想辦法減肥，就是沒什么效果，運動，不吃東西，餓的時候真的很難受的，就是不見瘦啊，好討厭現(xiàn)在的自己。。 &n...... 答：你應(yīng)當(dāng)選擇健康的方式進行減肥，建議你不要擅自用一些減肥藥物，以免引起身體的一些副作用如惡心腹瀉等胃腸道反應(yīng)。建議平時應(yīng)注意嚴(yán)格飲食控制，平時應(yīng)當(dāng)注意低熱量飲食。避免用油膩等高熱量食物，避免暴飲暴食等不規(guī)律的生活習(xí)慣。進行適當(dāng)?shù)捏w育運動是十分必要的，每......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-07-22

楊麗萍減肥食譜問：不吃飯只吃肉也能減肥？最近網(wǎng)上瘋傳楊麗萍的減肥食譜，說她自己20年沒吃過一粒飯，所以保持著160cm45kg的魔鬼身材。這種減肥法好像在西方十分盛行，但是專家表示不太健康...... 答：你好，單一的飲食，容易造成營養(yǎng)不均衡，明星減肥都比較極端，她使用的方法是吃肉生酮減肥法，日常生活中比較難堅持，可適量增加一些熱量較低但營養(yǎng)素卻比較豐富的食物，不可以完全的照搬，否則會影響到正常的身體機能。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-07-22

楊麗萍減肥問：因為自己本身也是勝過小孩的人，肚子身上一大堆肉，體重一直在130以上，最近看了書中提到了演員楊麗萍的食譜，挺好奇的，不知道有沒有作用，想在網(wǎng)上咨詢下。 &nbs...... 答：你好，最健康的減肥方式就是運動減肥，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，飲食宜清淡的為主，每周保持3-5次半小時以上的有氧運動，減肥效果最好。蔬菜類、西紅柿、黃瓜、火龍果、蘋果、牛油果、雞蛋、雞胸肉、魚肉、瘦牛肉都是可以的 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-07-21

楊麗萍怎樣減肥的問：自從看了春晚知道了楊麗萍，發(fā)現(xiàn)她年紀(jì)這么大了，身材還這么好，還這么得瘦，1米65的身高才90斤，我也想跟她一樣瘦，不知道她是用什么樣的方法保持這么好的身材的？ ...... 答：你好！根據(jù)你的描述，據(jù)報道說楊麗萍常年的不進主食，用蔬菜和水果代替主食，每天練舞，刻苦訓(xùn)練。所以才有那么好的作品呈現(xiàn)給觀眾。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-07-21

楊麗萍的減肥方法問：我有點偏胖，現(xiàn)在想要減肥呢，但是以前試過的減肥方法都失敗了，我聽人說楊麗萍減肥的方法特別有效，但是我不知道是怎么做的，請問有沒有誰試過楊麗萍減肥方法啊？ &nb...... 答：您好，很高興為你解答，看你所描述的這種情況，首先她是主要以練習(xí)舞蹈為主，而且很少吃主食。每天有大強度的，基本功訓(xùn)練。并且在飲食上非?？量?。 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-07-20

麗多瘦身減肥膠囊問：病情描述: 現(xiàn)在，我要是通過一些常規(guī)的減肥方式，效果已經(jīng)不明顯了，而且我也沒那個精力，現(xiàn)在主要是想用藥物來達到減肥的效果。想...... 答：你好這位朋友。很高興能回答你的問題。藥物減肥的副作用比較大，容易反彈，而且會損傷肝腎的功能，還是建議你通過控制飲食，增加運動量，來減肥。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-04-22

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