花茶怎么減肥 6種配方有效瘦全身
女人一生中有聊不完的話題，男人、八卦、穿著、裝飾、減肥，尤其是減肥，如今是追求骨感美的時(shí)代，不瘦不漂亮，不過(guò)女性大部分都是慵懶一族，不愛運(yùn)動(dòng)，那么不運(yùn)動(dòng)只能靠飲食、飲茶來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥大計(jì)了。今天就同大家分享下花草茶減肥法，讓你們知道怎么利用花茶瘦身。
配方一
做法：將玫瑰花，茉莉花與茶包加入700CC的熱水中沖泡幾分鐘，再加入蜂蜜即可。調(diào)血理氣，消除腹部贅肉。
配方二
配搭花草：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡，放入適量冰糖，5分鐘后即可飲用。
馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，檸檬草具有健胃、利尿的作用，迷迭香能緊實(shí)腿部曲線，增強(qiáng)人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。
針對(duì)臉部浮腫的配方：
玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉。
針對(duì)腰腹脂肪的配方：
決明子+甘草+陳皮
決明子能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來(lái)能調(diào)理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時(shí)將多余的脂肪和水分排出體外。
針對(duì)下半身肥胖的配方：
馬鞭草+檸檬草+迷迭香
適用于一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。
瘦腿茶：
馬鞭草+檸檬草+迷迭香+綠茶
配方：4克一包，20小包，共計(jì)80克
喝法：一天喝2到3小包茶包，10天用量。1個(gè)療程是3大包。
注意：這款花茶味道偏苦?？梢蕴砑臃涿鄣纫黄鸷任兜栏靡恍?/p>
瘦腿原理：
馬鞭草：治偏頭痛，凈化腸胃及瘦身;減脂、活血、解郁悶。
迷迭香：幫助消化，治腸胃漲氣、腹痛、頭痛。
檸檬草：健胃整腸助消化，可滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞。
注意事項(xiàng)：
減肥是可以的，但是要量力而為，不能為了瘦，每天喝過(guò)量過(guò)濃的花茶。
女性在經(jīng)期、產(chǎn)前、產(chǎn)后、懷孕、哺乳的時(shí)候都是不能減肥。
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