《職業(yè)病防治法》宣傳周
工作相關(guān)疾病是由于生產(chǎn)過程、勞動(dòng)過程和生產(chǎn)環(huán)境中的某些不良因素造成職業(yè)人群中某些常見病的發(fā)病率增高、潛伏的疾病發(fā)作或現(xiàn)患疾病的病情加重等。如“996”帶來的職業(yè)壓力、辦公室工作人員的頸椎病和鼠標(biāo)手、教師的咽炎和下肢靜脈曲張、射擊運(yùn)動(dòng)員臥射時(shí)支撐的尺骨鷹嘴滑囊炎等等。與工作有聯(lián)系,但也可見于非職業(yè)人群中,因而不是每一病種和每一個(gè)病例都具備該項(xiàng)職業(yè)史或接觸史,只是由于職業(yè)有害因素的接觸,會(huì)使原有疾病加劇、加速或復(fù)發(fā)。
勞動(dòng)者如何保護(hù)自身健康?
01
定期體檢
定期體檢可以幫助勞動(dòng)者了解自己的身體狀況,及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。
02
學(xué)習(xí)職業(yè)健康知識
了解自己所從事工作的職業(yè)病危害因素及預(yù)防方法非常重要。勞動(dòng)者積極參與單位組織的職業(yè)健康宣傳工作,爭當(dāng)職業(yè)健康達(dá)人,提高自己的健康素養(yǎng)水平。
03
注意休息
保持良好的工作和生活平衡,避免過度勞累。合理安排工作和休息時(shí)間,經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于提高身體素質(zhì)和抵抗力。
04
就醫(yī)就診
勞動(dòng)者一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,特別是與工作相關(guān)的癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因,并接受專業(yè)的治療。同時(shí),勞動(dòng)者也應(yīng)積極面對心理健康問題,如有不適,應(yīng)及時(shí)尋找心理醫(yī)生的幫助和建議。
05
合理飲食
注意飲食均衡,多攝入富含營養(yǎng)的食物,加強(qiáng)對身體各項(xiàng)機(jī)能的調(diào)理,增強(qiáng)身體免疫力。
06
舉報(bào)和維權(quán)
如果發(fā)現(xiàn)自己或他人因工作受到了職業(yè)病或意外傷害,應(yīng)當(dāng)積極向人社和衛(wèi)生監(jiān)督所等部門舉報(bào),維護(hù)自身合法權(quán)益。同時(shí),也應(yīng)了解相關(guān)的工傷保險(xiǎn)政策,確保在發(fā)生意外時(shí)能夠得到合理的賠償和援助。
供稿:王安君
原標(biāo)題:《《職業(yè)病防治法》宣傳周 | 新時(shí)期如何應(yīng)對工作相關(guān)疾病》
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網(wǎng)址: 《職業(yè)病防治法》宣傳周 http://m.u1s5d6.cn/newsview272645.html
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