10天共讀一部經(jīng)典好書(shū)，滿(mǎn)足你的知識(shí)渴求。

「經(jīng)典共讀精華領(lǐng)讀」欄目開(kāi)啟5年了，未來(lái)我們會(huì)在持續(xù)提煉人物傳記精華內(nèi)容的同時(shí)，新增心理、影視原著、社科、現(xiàn)代文學(xué)等多領(lǐng)域共讀書(shū)目，為你帶來(lái)更加新穎、沉浸式的閱讀體驗(yàn)，激發(fā)你對(duì)人生的深度思考。

這一次，我們讀的是女性健康科普類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)《所有女生要知道》。作者六層樓先生是前三甲醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生，在書(shū)中呈現(xiàn)女性在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的健康困惑，并以專(zhuān)業(yè)人士的角度解答女性關(guān)心和好奇的健康問(wèn)題。讓我們共同閱讀這本書(shū)，學(xué)會(huì)正視自己的身體，擁有愛(ài)自己的動(dòng)力和力量。

閱讀，既是一種陪伴，也是為了更好的成長(zhǎng)。

領(lǐng)讀 | 紫竹凌

十點(diǎn)人物志出品

今天，我們繼續(xù)閱讀《所有女生要知道》。

昨天，我們讀到了有關(guān)婦科疾病的相關(guān)知識(shí)，包括需要去醫(yī)院檢查的幾種情況，就診注意事項(xiàng)等。

關(guān)于性知識(shí)，你會(huì)避而不談嗎？

下面，讓我們開(kāi)始今天的閱讀吧！

性欲是什么

古人有云：“食色性也。”但時(shí)至今日，依然有很多人談性色變。

事實(shí)上，性欲跟我們的食欲一樣，都是人類(lèi)的本能之一，是在身心受到性的刺激下，所產(chǎn)生的一種欲望。

從生理層面來(lái)講，性欲的產(chǎn)生和發(fā)展大致可以分為四個(gè)階段。

第一個(gè)階段是青春期前，此時(shí)大多數(shù)人沒(méi)有太明顯的性欲，很多孩子表示在別人開(kāi)始有性欲的時(shí)候，自己的興趣或關(guān)注點(diǎn)完全不在這里。

第二個(gè)階段是從青春期慢慢到成年這一時(shí)期，會(huì)切身感覺(jué)到性欲逐漸增強(qiáng)，很多人在這個(gè)階段都能明顯感覺(jué)到自己的變化。伴隨著身體的發(fā)育、激素水平的提升，我們能感覺(jué)到自身的躁動(dòng)情緒。

第三個(gè)階段是成年之后，此時(shí)性欲維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，具體維持時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異。

第四個(gè)階段是身體機(jī)能減退以及激素水平整體下滑的階段，此時(shí)性欲也會(huì)開(kāi)始下滑。有的平緩下滑，有的呈斷崖式下滑，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)下滑的過(guò)程，只不過(guò)具體在什么時(shí)候開(kāi)始下滑，會(huì)有個(gè)體差異。

這里，我們重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)第二個(gè)階段，這種從無(wú)到有的過(guò)程，很容易讓成長(zhǎng)中的女生焦慮和恐慌。

也許，我們會(huì)因此覺(jué)得很羞恥、有罪惡感，甚至?xí)X(jué)得自己是骯臟的、令人討厭的。與此同時(shí)，我們又因?yàn)榭刂撇蛔⌒杂_(kāi)始討厭自己，納悶自己怎么能這樣呢？突然有些不認(rèn)識(shí)自己了。

其實(shí)，它的產(chǎn)生本身就意味著你的生理結(jié)構(gòu)以及神經(jīng)內(nèi)分泌功能趨于完善和成熟，這是你正在完成邁向成年很重要的一步。

至于性欲增強(qiáng)的原因，作者在書(shū)中指出了兩點(diǎn)：

第一，性欲跟自身的生理狀態(tài)有關(guān)。比如在月經(jīng)前后，包括經(jīng)期，有的人會(huì)有比較強(qiáng)烈的欲望。這是因?yàn)榇藭r(shí)盆腔和會(huì)陰處于充血狀態(tài)，充血本身會(huì)刺激到神經(jīng)，讓神經(jīng)變得更加敏感，然后產(chǎn)生強(qiáng)烈的需求。

第二，性欲還跟我們接觸性的階段有關(guān)。比如很多女生剛剛接觸性，對(duì)它存在好奇、沖動(dòng)，外加精力旺盛、激素水平波動(dòng)，就會(huì)比較亢奮。當(dāng)然，這種情況不可能常年存在，而是分階段出現(xiàn)，比如在壓力過(guò)大的時(shí)候會(huì)比較明顯，或者在接觸了一些影視、文學(xué)作品后出現(xiàn)。這些都是正常的，性欲慢慢會(huì)趨于穩(wěn)定。

隨著逐漸開(kāi)始正視需求，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)人對(duì)性欲的滿(mǎn)足程度需求是不同的，大致可以分為兩種：一種是接觸的欲望，另一種是釋放的欲望。

有時(shí)候可能只需要擁抱、接吻，性欲就可以得到滿(mǎn)足，但有時(shí)候則會(huì)覺(jué)得這些還不夠。

如果你在這個(gè)階段就有類(lèi)似的感受，并且可以清晰地區(qū)分出不同的類(lèi)型，那么祝賀你，你正在成為一位有欲望的成年人。不僅沒(méi)有逃避或沉溺其中，還認(rèn)真地了解自己、關(guān)注自己的感受，這是非常難能可貴的。

會(huì)不會(huì)上癮

或許，會(huì)有人埋怨自己為什么滿(mǎn)腦子都在想這些事情，是不是上癮了呢？

正如前面所講，大多數(shù)人都會(huì)經(jīng)歷一段欲望亢進(jìn)的階段，但通常是短期階段性的。欲望得到滿(mǎn)足之后就會(huì)平息下來(lái)，很難長(zhǎng)期持續(xù)存在。

在臨床上，所謂的性欲亢進(jìn)是長(zhǎng)期的狀態(tài)，若欲望得不到滿(mǎn)足，人就會(huì)陷入焦慮、煩躁之中，原有的生活節(jié)奏就會(huì)被打亂。在欲望得到滿(mǎn)足后，這種狀態(tài)就會(huì)消失，但很快人又會(huì)陷入新的焦慮、煩躁中。

而性成癮則是一種更加嚴(yán)重的情況，其主要特征就是即使這件事情已經(jīng)給自己帶來(lái)了痛苦和糟糕的體驗(yàn)，自己仍然無(wú)法停下來(lái)，從而進(jìn)一步傷害自己。

這是區(qū)別于性欲亢進(jìn)的地方，性欲亢進(jìn)是想方設(shè)法滿(mǎn)足自己，性成癮是造成傷害之后自己仍然無(wú)法停下來(lái)。以上這兩種情況都需要向?qū)I(yè)人士尋求幫助，必要時(shí)采取干預(yù)措施。

尤其是如果這件事情已經(jīng)對(duì)自己造成了傷害，很難靠自身來(lái)改變，這個(gè)時(shí)候，專(zhuān)業(yè)的治療方案才有可能提供有效的幫助。

看到這里，很多人擔(dān)心自己就有上面說(shuō)的這兩種情況。其實(shí)會(huì)有那么一個(gè)階段，你越想控制，就越壓抑。哪怕短時(shí)間內(nèi)可以忍住，但很難長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。一旦找到機(jī)會(huì)，就有可能報(bào)復(fù)性地滿(mǎn)足性欲，這往往會(huì)讓人陷入過(guò)度焦慮和自我懷疑中。

然而，這往往是前期過(guò)度壓抑和無(wú)視自己真實(shí)需求所導(dǎo)致的，通過(guò)調(diào)整認(rèn)知就可以很快適應(yīng)。講了這么多，其實(shí)這也是我們直面欲望的過(guò)程，同時(shí)也是認(rèn)識(shí)自己、接受自己的過(guò)程。

我們?cè)揪鸵?jīng)歷成為有著各種欲望、各種沖動(dòng)的成年人的過(guò)程，這沒(méi)什么可羞于承認(rèn)的。我們身邊的每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，重要的是我們?nèi)绾慰创@件事情。

最后，還有一個(gè)原則很重要：我們最終都會(huì)慢慢掌握滿(mǎn)足欲望的方式，但是要在不影響第二天正常學(xué)習(xí)、生活的前提下合理安排。同時(shí)，不傷害自己，不傷害別人，也不被別人傷害。

那么，有沒(méi)有人沒(méi)有性欲？答案是有的。

從近些年的研究來(lái)看，這類(lèi)人在人群中有一定比例，雖然比例很小，但確實(shí)存在。

這類(lèi)人對(duì)于性這件事情不感興趣，簡(jiǎn)單來(lái)講，就是他們覺(jué)得這件事沒(méi)意思，不會(huì)被其吸引，總覺(jué)得有這工夫不如去學(xué)習(xí)、打游戲、旅游、吃點(diǎn)兒好吃的。

性不是他們的第一選擇，甚至可以說(shuō)他們幾乎沒(méi)有這方面的沖動(dòng)。

作者表示曾碰到過(guò)一個(gè)來(lái)咨詢(xún)的女孩，這個(gè)女孩就覺(jué)得這件事不吸引她。她也知道性是怎么回事兒，但就是覺(jué)得沒(méi)啥意思。

后來(lái)，女孩去醫(yī)院進(jìn)行了全面檢查，不僅在生理層面上，神經(jīng)功能、組織結(jié)構(gòu)都是正常的，在心理層面上也沒(méi)有問(wèn)題。所以，在現(xiàn)實(shí)生活中，確實(shí)存在這樣的人，有人就是對(duì)這件事不感興趣。

這就好比有人對(duì)美食很感興趣，但也有人對(duì)美食不是很感興趣，他們可以幾個(gè)月甚至常年都吃重復(fù)的食物。倒不是說(shuō)沒(méi)錢(qián)，而是覺(jué)得享受美食這件事沒(méi)有那么吸引自己，食物能果腹就足夠了。

因此，如果你也遇到這樣的情況，不用太擔(dān)心，也不用焦慮，只要自己不痛苦，不影響學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)也不影響任何人，那就沒(méi)有問(wèn)題。

性行為是什么

說(shuō)完了性欲，我們說(shuō)說(shuō)性行為是什么？

從定義來(lái)看，性行為就是滿(mǎn)足我們前面提到的性欲，以及獲得性快感而進(jìn)行的動(dòng)作和行為。

它分為廣義的和狹義的。狹義的性行為就是性交，主要是指伴侶雙方通過(guò)性器官進(jìn)行的性行為，網(wǎng)絡(luò)上有時(shí)候稱(chēng)之為“納入式性行為”。無(wú)論它叫什么名字，這種解釋方式都是很狹隘的，很難涵蓋我們的很多行為。

廣義的性行為泛指接吻、擁抱、愛(ài)撫、自慰等一系列由性欲驅(qū)使所產(chǎn)生的動(dòng)作和行為，還包括一些具有象征性的、有準(zhǔn)備的以及與性關(guān)聯(lián)的行為。它所包含的范圍更加寬泛，包括閱讀或觀看文學(xué)及影視作品，甚至戀愛(ài)也包含其中。

這些都屬于人類(lèi)性行為的廣義范疇，而且都會(huì)帶有當(dāng)下的社會(huì)習(xí)俗、道德規(guī)范以及法律約束的特征。

值得一提的是性行為能夠“實(shí)現(xiàn)”的功能包括：獲得愉悅感、維護(hù)健康以及繁衍后代。

總而言之，了解了有關(guān)性方面的知識(shí)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)有必要談性色變。相反，我們對(duì)這方面的知識(shí)了解得越多，越會(huì)覺(jué)得稀松平常。

結(jié)語(yǔ)

今天，我們讀到了有關(guān)性方面的知識(shí)，包括性欲的階段、性行為的含義等等。

那么，你知道不當(dāng)?shù)男孕袨闀?huì)帶來(lái)什么后果嗎？

讓我們期待明天的共讀吧。

文中圖片來(lái)源于電視劇《17.3關(guān)于性》《愛(ài)很美味》。

原標(biāo)題：《《所有女生要知道》⑥ | 關(guān)于“性”，無(wú)需羞恥》

閱讀原文

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