瘦瘦果的功效與作用及食用方法

　　瘦瘦果很多人都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，對(duì)它的功效與作用也不了解，但是從它的名字上可以看出，這是一種能減肥的食材。其實(shí)瘦瘦果主要出產(chǎn)在越南，國(guó)內(nèi)的瘦瘦果多是進(jìn)口而來(lái)，它確實(shí)是一種能減肥瘦身的特殊存在，下面是我對(duì)它功效與作用的具體介紹，同時(shí)我也會(huì)告訴大家瘦瘦果應(yīng)該怎么吃。

　　瘦瘦果的功效與作用

　　1、促進(jìn)消化潤(rùn)腸通便

　　瘦瘦果中含有大量的酸性成分，特別是檸檬酸和蘋(píng)果酸等物質(zhì)的含量比較高，他們能促進(jìn)人體中胃液的分泌，能加快腸胃對(duì)食物的消化與吸收。瘦瘦果中還含有大量的酶類(lèi)和脂類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)既能增加人們食欲，也能加快身體代腸胃代謝，可以在減肥瘦身的同時(shí)起到潤(rùn)腸通便的重要作用。

　　2、清咽潤(rùn)喉

　　瘦瘦果中還含有大量的檸檬酸和琥珀酸，以及草酸和奎寧酸等多種天然藥用成分，它們都能消滅人體內(nèi)的多種病菌與病毒，能防止炎癥發(fā)生，平時(shí)它可以用于人類(lèi)咽喉炎和氣管炎以及肺炎等多種疾病的治療，治療功效特別明顯。

　　3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)代謝

　　瘦瘦果還是一種高營(yíng)養(yǎng)的食材，平時(shí)人們食用瘦瘦果可以吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，它含有的氨基酸和纖維素以及無(wú)機(jī)鹽與糖類(lèi)物質(zhì)都是人體正常代謝時(shí)必須的營(yíng)養(yǎng)，它們能提高身體各器官的功能，也能促進(jìn)身體新陳代謝，能排毒美容也能延緩衰老。

　　瘦瘦果的食用方法

　　國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上的瘦瘦果多是經(jīng)過(guò)烘干處理以后的干果，它的食用方法特別簡(jiǎn)單，只需要把瘦瘦果切成片狀放在杯子中直接用沸水沖泡，然后飲用泡出的湯汁就可以。另外平時(shí)做湯時(shí)還可以加入適量的瘦瘦果，它能提味增鮮，也能讓做好的湯品具有更高的養(yǎng)生價(jià)值。