吳大衛(wèi) 主任醫(yī)師 北京京城皮膚病醫(yī)院

擅長：擅長治療銀屑病、白癜風等難治性疾病

提問

蜂蜜醋減肥法也是大家稀松常見的方法，雖說蜂蜜中含有糖分，但是這種糖分是能燃燒脂肪的!它是一種天然營養(yǎng)品!因此蜂蜜是有助于減肥的!
蜂蜜醋減肥法注意：在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

李民英 主任醫(yī)師 北京京城皮膚病醫(yī)院

擅長：多年來從事中西醫(yī)結合治療皮膚病、職業(yè)性皮膚病、醫(yī)學真菌病、結締組織病、銀屑病、濕疹皮炎、痤瘡、皮膚老化及其它有關皮膚美容、性傳播疾病、大皰病、皮膚腫瘤等疾病

提問

對于想要減肥的人來說，一定要有科學的方法，不要盲目的去使用一些藥物、偏方什么的，這些減肥的藥物或產品有可能只是暫時性的，會有反彈的。減肥還要有科學的飲食、積極的運動，最重要的切記每天要堅持跑步鍛煉，如果你不堅持，你的減肥不但不會成功，反而還會增加你的體重，這是最可怕的事情。因此減肥一定要有耐心。至于蜂蜜醋減肥法，也只是暫時性的，會出現反彈、

李若彤 主治醫(yī)師 三甲

提問

對于蜂蜜醋減肥法這個問題你一定要認真對待，減肥想要成功，首先要有正確的方法。有些減肥方式是不可學的，有些人不吃飯，可能減肥成功，但是腸胃會壞掉，你每天會受著各種折磨。吃不下飯，上廁所都難，會便秘。我給你幾點建議吧，不要吃零食。就是每天慢跑三十分鐘，然后女生做瑜伽，然后深呼吸。還有適當的性生活，也可以減肥的，男生的話可以練習一下跆拳道。然后呢，記住不要吃油膩的，不要吃辛辣的，少食多餐，就是一天多吃幾頓，但是每頓飯呢，都吃的很少，早餐吃小米粥和一個饅頭，午餐吃一碗飯適當吃點青菜。晚餐之前吃兩個香蕉，晚餐時候吃兩個蘋果。這一天就四餐了。這樣呢，你就能減肥成功了。然后，你要是遺傳性的肥胖呢，建議你去做一下針灸和刮痧，這樣會打通穴位，對減肥是有好處的，這樣是最科學的減肥。最重要的切記每天要堅持跑步鍛煉，如果你不堅持，你的減肥不但不會成功，反而還會增加你的體重，這是最可怕的事情。
關于你請問的蜂蜜醋減肥法這個問題我已作答，希望你滿意。

田元慶 主治醫(yī)師 三甲

提問

其實想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。方法1平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環(huán)。

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網址: 請問蜂蜜醋減肥法有用嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview268204.html