跳舞毯減肥有哪些危害 跳舞毯減肥可能會出現(xiàn)關節(jié)損傷、肌肉損傷、心腦血管損傷等危害。1、關節(jié)損傷跳舞毯可以達到減肥的效果，但如果長時間使用，可能會導致局部關節(jié)反復受到刺激，久而久之便會導致關節(jié)組織受到損傷，容易引起腫脹、疼痛等現(xiàn)象。建議不要長時間使用，如果出現(xiàn)了疼痛癥狀，還可以遵醫(yī)囑通過布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。2、肌肉損傷跳舞毯的原理主要是通過高能震動，使脂肪燃燒，從而達到減肥的目的。如果長時間使用，可能會導致局部肌肉受到損傷，特別是對于本身便存在肌肉方面疾病的人群，癥狀會較為明顯，建議不要長時間跳舞。如果出現(xiàn)了肌肉損傷，可以通過冰敷、熱敷等方式改善，也可以遵醫(yī)囑通過紅花油、消腫止痛酊等藥物治療。3、心腦血管損傷跳舞毯還可以達到輔助降脂、降壓等作用，但如果長時間使用，可能會影響到心臟處的血液循環(huán)，久而久之便會引起心腦血管方面疾病，比如腦血栓、腦梗死等。如果出現(xiàn)了血栓，可以遵醫(yī)囑通過阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行治療，必要時還可以通過動脈溶栓、急診支架手術等方式治療。除此之外，還可能會導致皮膚受損等，建議不要長時間跳舞，以免對身體健康造成不利影響。 武志娟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

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