比如說有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時(shí)喝的那一杯，那么失眠癥很快就會(huì)康復(fù)。分心木除了對(duì)失眠癥有奇效之外，它對(duì)尿多，尿急，尿頻的癥狀也有改善的作用。

分心木其實(shí)本身就是在核桃，核桃仁之間，有一種薄薄的這種物質(zhì)，這種少量的薄薄的物質(zhì)，就叫分心木，換言之，就是果核內(nèi)的木質(zhì)隔膜。所以分心木又名胡桃衣、胡桃夾、胡桃隔、核桃隔等。分心木呈薄片狀，多彎曲，破碎而不整齊。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光澤。質(zhì)脆，易折斷。氣微，味微苦。以塊大、質(zhì)薄、色黃為佳。

很多人都喜歡吃核桃，認(rèn)為核桃對(duì)身體健康非常有幫助。然而很多人卻忽略了將兩瓣核桃仁分開的分心木，它其實(shí)對(duì)人體也非常有益。

比如說有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時(shí)喝的那一杯，那么失眠癥很快就會(huì)康復(fù)。分心木除了對(duì)失眠癥有奇效之外，它對(duì)尿多，尿急，尿頻的癥狀也有改善的作用。

除此之外，它還有補(bǔ)腎固腎的作用，因此對(duì)于腎虛的人群，特別是男性有性功能障礙的，我們可以用核桃分心木來泡水喝，常常能起到一個(gè)提高性功能，補(bǔ)腎固腎的一個(gè)功效。對(duì)女性朋友來說，月經(jīng)失調(diào)或者尿血，如果用分心木來泡水喝，能起到一個(gè)補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止血的一個(gè)功效。不僅如此，分心木長期泡水喝，對(duì)緩解中老年人的腰酸腿疼，或者是腰酸背疼有一定的效果。而且長期地服用分心木，它能夠固本補(bǔ)氣，提高身體的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力來促進(jìn)健康。

所以說經(jīng)常性飲用分心木水，可以促進(jìn)人體血液的循環(huán)，清除體內(nèi)的垃圾跟雜質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，治療失眠，除了用于治療遺精滑泄，尿頻，尿急，尿痛等患者，還可以有效的維護(hù)腸胃的正常性，治療多種胃病，保護(hù)人體健康。

由此可見分心木的主要作用主要有補(bǔ)腎，固精，縮尿，固腎澀精，可用于治療尿頻，尿急，腰酸，遺尿，遺精以及失眠等；可以入湯劑，也可以研成細(xì)粉用水沖服。關(guān)于這一點(diǎn)曾在《全國中草藥匯編》就提到過：“分心木補(bǔ)腎澀精。主治腎虛遺精、滑精、遺尿?！?/p>

除此之外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究出分心木還有很多其他功效。比如說降血糖、降血脂等功效。分心木對(duì)于血管中的糖和血管中的脂肪都是有起到一定的風(fēng)險(xiǎn)和抑制的作用的，因此糖尿病患者是可以服用分心術(shù)來對(duì)自己的血糖進(jìn)行一個(gè)控制的。那么主要服用方法就是將分心木和胡桃肉加水火煎大概一個(gè)小時(shí)左右，當(dāng)湯藥只剩大概200到 300ml的時(shí)候就可以盛出來暍了。然后將它分成三份，一曰三次服用，建議是在飯前半小時(shí)服用，一般一個(gè)月為一個(gè)療程。在服用一周后，其實(shí)我們就可以先測量一下血糖了，如果血糖維持在正常值，那么服藥的劑量不需要發(fā)生變化；如果血糖沒有得到有效控制，那么需要調(diào)整一下藥劑量，稍微增加一些，反之降了的話就要減少藥量。

分析木除了可以降血糖，降血脂之外，它也可以消腫止痛。當(dāng)人體出現(xiàn)水腫、疼痛的病癥時(shí)，除了吃一些西藥緩解病情外，其實(shí)可以通過食用分心木來調(diào)節(jié)，起到消除腫脹，止住疼痛的效果。當(dāng)然服用后還有祛風(fēng)止癢的功效的，對(duì)于像一些咳嗽或者是疥瘡之類的小癥狀是可以得到最快的緩解的。服用方法也很簡單，就只需要加水用文火煎熬就可以了。

由此可見，分心木雖然看著容易被人忽略，但它對(duì)于很多疾病還是有著非常好的療效。比如說治療一些頭昏腦漲，視力模糊，嘔吐或者是一些舌苔比較薄膩呀，中風(fēng)、神志不清或者是癱瘓的癥狀。所以有這些疾病的人群平時(shí)可以服用分心術(shù)來調(diào)理身體的機(jī)能，可以讓自己的身體慢慢變好。一般食用方法是將分心木與其它一些中藥材放在一起熬制成藥劑，常常搭配的中藥有川貝、拘 杞、丹參、天麻、柏樹等這些中藥放在一起熬制，這樣分心木在藥劑中就有綜合其它藥份，發(fā)揮自己的藥性，對(duì)上述病情有相當(dāng)好的調(diào)理和治療效果的。

雖然分心木具有非常強(qiáng)的補(bǔ)腎固腎作用，對(duì)于一些尿頻尿急以及腰酸背痛、女性月經(jīng)不正?；蛘呤秦氀惹闆r都有不錯(cuò)的治療效果。但是還是建議一些脾胃不是很健康的人群服用分心木的時(shí)候一定要慎重，最好是直接泡水喝，而不是打粉之后用水沖服。另外，分心木不能夠和自己藥性相同的物質(zhì)一起服用，否則也有可能損害健康。

另外如果在飲用分心木的期間段出現(xiàn)惡心，干嘔，胸悶，腹瀉等不良反應(yīng)的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的停用，而且孕婦也是不推薦飲用分心木茶，因?yàn)榉中哪舅谢钛?，補(bǔ)血益氣的功效，過量使用很容易導(dǎo)致孕婦子宮急劇收縮，導(dǎo)致大出血，流產(chǎn)的不良后果。

所以說腸胃不適的人群也不推薦飲用分心木，因?yàn)殚L時(shí)間的飲用分心木很容易造成腹瀉，腹脹，腹痛等不良反應(yīng)。

由此可見雖然分心木對(duì)我們的身體保健有不錯(cuò)的效果，但是千萬不要盲目的去服用，以免損害健康，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平常日常生活要放松心情、保持規(guī)律的作息習(xí)慣，身體健康才能有保障。

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