首頁(yè) 資訊 蕎麥面熱量高為什么可以減肥

蕎麥面熱量高為什么可以減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 16:36

蕎麥面熱量高為什么可以減肥

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，25歲）我和朋友最近都在減肥，但是她今天想吃蕎麥面，還說(shuō)蕎麥面可以減肥，我感覺(jué)蕎麥面熱量比較高，蕎麥面熱量高為什么可以減肥？

醫(yī)生回答(1)

楊穎|主治醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：其實(shí)相比于其他主食來(lái)說(shuō)，蕎麥面所含有的熱量并不高，而且蕎麥面中含有的膳食纖維量比較大，可以產(chǎn)生強(qiáng)烈的飽腹感，并且還有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于減肥會(huì)有比較大的幫助。所以在減肥期間，用蕎麥面代替其他的主食有助于減肥。想要減肥一定要改善自己的飲食，并且要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，減肥效果才比較好。如果想要減肥的效果更明顯，可以到醫(yī)院去做針灸減肥。

2022-04-07 17:30:14

相關(guān)知識(shí)

減肥可以吃蕎麥面嗎？低熱量高營(yíng)養(yǎng)可常吃
孕婦可以用蕎麥枕嗎
燕麥熱量高為什么能減肥 一日三餐燕麥減肥法
多吃蕎麥面能為肝臟瘦身
蕎麥殼枕頭孕婦可以用嗎
孕婦可以睡蕎麥枕頭嗎
科學(xué)瘦身新選擇：雞胸肉與蕎麥面飲食搭配揭秘
孕婦可以用蕎麥枕頭嗎
減肥期間早餐一般可以吃什么
孕婦能吃蕎麥嗎

網(wǎng)址: 蕎麥面熱量高為什么可以減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview264035.html

推薦資訊