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碧生源常潤茶，是寒性的嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 16:11

朋友別喝了．我前不久因?yàn)槭I(yè)而導(dǎo)致便秘，買了一盒來喝，晚上一喝第二天就上了3，4次廁所，我喝了3天了一直都是每天往廁所跑．后來我停了一天沒喝了，結(jié)果盡然又便秘沒上沖高廁所了，覺得很痛苦散逗尺又怕這種茶會(huì)有副作用，我就到網(wǎng)上查了一下，真的是會(huì)有副作用，還不知道以后不喝了會(huì)成什么樣子．會(huì)不會(huì)指高對(duì)它有依賴什么的．．．
為了以后著想，我想便秘會(huì)是暫時(shí)的，好好調(diào)養(yǎng)就沒事了．
如果你便秘了我把我的方法介紹給你試試吧，如果你沒有事可千萬別覺得好玩把它當(dāng)普通茶來喝噢，它不是保健茶，我覺得是瀉藥來著．
1，早上早點(diǎn)起來運(yùn)動(dòng)一下，然后空腹喝蜂蜜水，當(dāng)然如果你是上學(xué)或上班的朋友，早上試著走走路也行，整天呆在辦公室不運(yùn)動(dòng)會(huì)引起便秘的．
2，早餐一定要吃噢，這是我的經(jīng)驗(yàn)，我以前上班的時(shí)候天天吃早餐，每天都很正常，前不久吧，就是因?yàn)椴怀栽绮投鴮?dǎo)致了便秘．
3，每餐飯前喝點(diǎn)湯，哈哈，很管用的．
4，還有就是每天至少要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，隨便怎么運(yùn)動(dòng)都行，如果是呆在家的話，可以把自己關(guān)在房間里，開著音樂自己瘋狂的跳舞，夏天最容易出汗了．
5，那就是多喝水了，每天至少要8杯水，我每天就是這樣拼命的往肚子里灌水腸子很好了．
6，要多吃水果，像現(xiàn)在夏天把個(gè)西瓜我自己一個(gè)人也能吃的完．
反正就是要多注意拉．那個(gè)茶不要喝了