減肥咖啡是通過特殊烘焙處理的，咖啡內(nèi)含有天然的咖啡堿成分，能夠有效的分解人體的脂肪成分，使脂肪釋放在血液中，當血液中的脂肪濃度變高后，再配合適量的運動，就可以燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達到減脂的目的。

減肥咖啡真的有效嗎？

減肥咖啡是普通的速溶咖啡加上了左旋肉堿/綠茶提取物，其實普通的咖啡就是一點點的咖啡因加上糖、脂肪、左旋肉堿添加劑就制成了所謂的減肥咖啡，減肥咖啡難以達到想象中的減肥功效。若喝了某種減肥咖啡后，達到了減肥的目的，但同時出現(xiàn)了失眠、心悸等癥狀，需要趕緊停藥，該飲用的減肥咖啡中可能含有違禁成分，會對個人的健康造成一定的影響。

減肥咖啡的副作用：

1、減肥咖啡飲用過多，易引發(fā)各種疾病，例如高血壓。因為咖啡中含有咖啡因，極易使血壓升高，長期大量飲用，還容易引發(fā)癌癥。

2、易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。減肥咖啡飲用過多，會加重患者的肥胖程度。長期飲用還會加速食物代謝，造成體內(nèi)鈣質(zhì)流失，影響鐵的吸收，極易造成缺鐵性貧血。

3、易導(dǎo)致失眠。減肥咖啡中含有大量的咖啡因，長期大量飲用，極易給胃造成負擔(dān)，損害胃的健康。而且咖啡具有提神作用，喝多了會導(dǎo)致失眠。

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