美咯

咖啡會減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（男，37歲）我平時上班經(jīng)常需要加班，就會喝咖啡來提神，我最近聽說喝咖啡可以減肥，請問這是真的嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：咖啡的確可以幫助減輕重量，但不能長久減肥，而且效果也不明顯。適量地喝咖啡能夠促進(jìn)新陳代謝、有助于消化排便，還能改善皮膚粗糙，如果運(yùn)動規(guī)律，飲食健康合理，再養(yǎng)成喝咖啡不加奶和糖的好習(xí)慣，對減肥是有幫助的。

2022-04-07 17:30:14

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