精選回答(1)

楊猛 主治醫(yī)師 南寧市第二人民醫(yī)院 三甲

擅長：銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚美容（痤瘡、黃褐斑、疤痕、妊娠紋）、過敏性疾?。ㄆぱ住裾?、蕁麻疹）、帶狀皰疹、尿路感染、尖銳濕疣等。

提問

7日快速減肥法可以采取飲食療法、運動療法、中藥調(diào)理等方法進行減肥。如果體重下降過快或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)停止并調(diào)整減肥計劃。
1.飲食療法
飲食療法通過控制每日攝入熱量低于消耗總熱量來實現(xiàn)減重目標。通常建議食用低脂、高纖維食物如燕麥、雞胸肉等。此方法有助于減少體內(nèi)脂肪積累，改善新陳代謝率，從而達到減輕體重的效果。
2.運動療法
運動療法包括有氧運動和力量訓(xùn)練相結(jié)合的方式，每周至少進行3-5次，每次持續(xù)30分鐘以上。運動能夠提高身體基礎(chǔ)代謝率，促進能量消耗，同時增強肌肉量有助于提升燃脂效率。
3.中藥調(diào)理
中藥調(diào)理需由專業(yè)中醫(yī)師開具處方并指導(dǎo)服用，通常涉及草本植物提取物如黃芪、茯苓等。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認為這些藥材具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進消化吸收及加速新陳代謝的作用，對于改善肥胖癥等相關(guān)問題有益。
需要注意的是，在執(zhí)行任何減肥計劃之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生以排除潛在的健康風(fēng)險。此外，為了確保安全有效的減肥效果，建議采取均衡飲食與適量運動相結(jié)合的方法，并定期監(jiān)測體脂率變化。

醫(yī)生回答(4)

提問

減肥小竅門 ： 瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：
1）泡服天然植 物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促進血液循環(huán)并強化新陳代謝。
2）絕不能胡亂的 節(jié)食，或采用不當?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”，可服用等安全健康的減肥產(chǎn)品。
3）多喝溫?zé)岬乃?和 飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。
4）吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
5）不要吃白糖， 可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
7日快速減肥法你試試。

提問

溫開水減肥
1）喝溫開水能夠提 高體溫，提升身體的基礎(chǔ)代謝率，幫助脂肪燃燒！
2）零熱量 的溫 開水會產(chǎn)生飽足感，遠離暴飲暴食！
3）溫開水能暖胃并活化小腸，改善體質(zhì)成為易瘦美人！
4）溫開水能美肌，徹底改善干燥敏干肌膚！
5）提升免疫力，抑止體內(nèi)活性酵素，維持血液清澈，抗衰老！
另外7日快速減肥法你試試?；跍亻_水的以上 妙 用，可以看出溫開水是磁石經(jīng)絡(luò)法的最佳搭檔。外用后內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)理，人體基礎(chǔ)代謝率增加，必然會需要更多的水分。通過對溫開水的補充，可以達到良好的減肥效果，這一點是果汁等飲料無法比擬的。

姜文新 主治醫(yī)師 三甲

提問

人體 內(nèi)的細菌 數(shù)量 比細胞還多，這也就意味著益生菌這種有益細菌能在整個代謝過程中起很大作用，如果在進餐時補充大量減肥益生菌，它們對食物的消耗將遠遠超過你的身體對食物的利用，你吞下的食物很少會被真正吸收來達到減肥的效果。日快速減肥法你試試。益生菌作 為腸道共生 菌，可設(shè)法改變腸內(nèi)微生物的組成，可能是改變體重的一個辦法。研究顯示能利用乳酸菌或者其 他控制微生 物的 戰(zhàn)略，來降低腸內(nèi)微生物提供能量的效率，具有調(diào)節(jié)生物體脂肪代謝水平的能力，通過活菌腸道定殖幫助人們長效減肥并具有改變肥胖體質(zhì)之功效。

提問

菌療:益生菌作 為腸道共生 菌，可設(shè)法改變腸內(nèi)微生物的組成，可能是改變體重的一個辦法。研究顯示能利用乳酸菌或者其 他控制微生 物的 戰(zhàn)略，來降低腸內(nèi)微生物提供能量的效率，具有調(diào)節(jié)生物體脂肪代謝水平的能力，通過活菌腸道定殖幫助人們長效減肥并具有改變肥胖體質(zhì)之功效7日快速減肥法你試試。

疾病百科

?肥胖 （脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運動員肌肉特別發(fā)達、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當進食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，使體重超過標準體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據(jù)身高、體重按體重質(zhì)量指數(shù)〔體重隊(㎏)/身高(㎡)〕計算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標準為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類一、單純性肥胖癥無明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。1.體質(zhì)性肥胖癥又稱幼年起病型肥胖癥。2.獲得性肥胖癥又稱成年起病型肥胖癥。二、繼發(fā)性肥胖癥有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。1.下丘腦病1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導(dǎo)致下丘腦綜合征性肥胖癥。2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。2.垂體病1)垂體ACTH細胞瘤：又稱庫欣病。2)垂體生長激素(GH)細胞瘤：又稱肢端肥大癥。3)垂體泌乳素(PRL)細胞瘤3.甲狀腺功能減退癥1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。4.胰島病1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰島素瘤：又稱胰島B細胞瘤。3)功能性自發(fā)性低血糖癥。5.腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥又稱皮質(zhì)醇增多癥、庫欣綜合征。6.性腺功能減退癥1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。2)多囊卵巢綜合征。3)男性無睪或類無睪癥。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水鈉儲留性肥胖癥。3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。8.藥物性肥胖癥精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進蛋白質(zhì)合成制劑、糖質(zhì)激素、息斯敏等可使患者食欲亢進而招致肥胖癥。

可能疾病：內(nèi)分泌失調(diào)  肢端肥大癥性心肌病  痛風(fēng)性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血癥  

常見檢查： 肝臟B超  糖化血紅蛋白組分（GHb,HbA1c）  地塞米松抑制試驗  尿17-羥-皮質(zhì)類固醇  葡萄糖可的松耐量試驗  血清載脂蛋白B  

就診科室：內(nèi)科

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