一、減肥藥對身體的危害

可能與你的身體處于亞健康狀態(tài)有關(guān)的，醫(yī)學(xué)上指的是沒有器質(zhì)性的疾病，但存在一些功能方面的改變。臨床上容易出現(xiàn)失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘，對于人體的加快新陳代謝會(huì)有刺激作用，這樣會(huì)阻止人體對食物中的脂肪含量的吸收，但是最后的后顧就是帶來腹瀉、肛瘺等毛病，有的甚至嚴(yán)重的哈會(huì)導(dǎo)致人體肝損傷、腎功能衰竭等嚴(yán)重后果。等等癥狀，需要注意保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)、調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂觀的心態(tài)、增加戶外體育鍛煉活動(dòng)、及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。減肥只能通過稍微控制飲食攝入量，及多喝水，多運(yùn)動(dòng)。絕大多數(shù)的食欲抑制藥及增加能量消耗的減肥藥都可以產(chǎn)生不同程度的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮作用，表現(xiàn)出易激惹癥狀、失眠、欣快感等。易感者及長期用藥可發(fā)生依賴性，造成濫用，成癮者突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀。

二、哪種減肥藥的效果最好

1、作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)而有抑制食欲作用的藥物——***及其衍生物，作用于丘腦下部時(shí)可抑制食欲中樞。一般每次5mg，每日二至三次，于飯前半小至一小時(shí)服用。持續(xù)服藥有效作用可維持20—24周。常見的副作用是口干及失眠。

2、熱量產(chǎn)生藥，常見的是甲狀腺激素。因?yàn)閱渭冃苑逝植∪说募谞钕俟δ苁钦５?，所以近年來有的醫(yī)生在嚴(yán)格控制飲食的基礎(chǔ)上加用甲狀腺激素，可以加速肥胖病人的體重下降。劑量自30mg，每日二次開始，逐漸加大劑量到60mg，每日二至三次。由于甲狀腺激素對心肌功能有影響，同時(shí)肥胖病人常伴有冠心病，因此使用大劑量甲狀腺激素時(shí)應(yīng)慎重。

3、左旋肉堿現(xiàn)在比較流行，一部分人使用效果不錯(cuò)，還有的人使用沒有效果。平時(shí)可以喝一下腸潤茶，這是純中藥，副作用小，也不必?fù)?dān)心反彈，只是效果比較慢一點(diǎn)。平時(shí)飲食要多吃清淡的，少吃油膩的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但也不要運(yùn)動(dòng)太過即可。

三、減肥茶的配方

1、荷葉減肥茶：

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。制法：用開水沖泡。荷葉減肥茶適宜人群：適合飲食機(jī)構(gòu)高油脂，攝取油脂成分過多的人群。荷葉減肥茶不宜人群：1、孕婦;2、月經(jīng)期間的女性;3、體瘦氣血虛弱者慎服。

2、洛神荷葉減肥茶：

原料：洛神花4錢，荷葉半片，冰糖適量。制法：將洗凈的荷葉沿脈絡(luò)剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。加入適量冰糖調(diào)味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。洛神花酸甜的口感，一直以來廣受大家的喜愛，這道茶飲不但味道好，還可以去除油膩、消除脹氣，讓人遠(yuǎn)離臃腫身材，是適合全家飲用的天然飲品。

3、桂花荷葉減肥茶：

原料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml。制法：于鍋中加水煮沸后，加入所有茶材。煮約5分鐘后即可熄火，濾渣后即可飲用。

4、山楂荷葉減肥茶：原料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。制法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，因?yàn)樯介秤眠^多會(huì)對腸胃刺激，可以;加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

5、陳皮荷葉減肥茶：

原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。制法：將夏日采集的新鮮荷葉洗凈，切絲，晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細(xì)末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續(xù)100天。

四、減肥藥的適用人群

首先，計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重[身高(厘米)-100)×0.9]。實(shí)際體重超出標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上為真正的肥胖。否則，不必過分節(jié)食，更不必靠吃藥來減肥。超重30%以上的中重度肥胖者，才可考慮在注意飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)的同時(shí)服用減肥藥。其次，經(jīng)過嚴(yán)格飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療的肥胖者，如果開始體重下降，但由于種種原因，半年后體重又增加。這時(shí)，服用減肥藥物配合治療是比較合適的。對于飲食治療控制有困難的，如部分有消化性潰瘍的肥胖者，也可加用減肥藥來鞏固減肥效果。

1、暴食型肥胖者，這種人如能強(qiáng)制節(jié)食，可暫時(shí)瘦下來，一旦控制不住食欲時(shí)，又會(huì)反彈回來，且很有可能比以前更胖。

2、生育型肥胖者，產(chǎn)后婦女體重超出正常范圍20%～50%，在醫(yī)學(xué)上稱為生育性肥胖。

3、職場型肥胖者，這類人群工作忙.壓力大.運(yùn)動(dòng)少，因"元?dú)?不足.壓力過大，而導(dǎo)致胃.腸.肝等消化機(jī)能下降.代謝異常，有食欲不振.不正經(jīng)吃飯但愛吃零食的傾向。

4、水腫型肥胖者，又被稱為"痰濕內(nèi)蘊(yùn)肥胖"，臀部和大腿浮腫，也就是所說的"下半身胖"的人.這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內(nèi)積聚所造成的肥胖。

5、肥胖癥患者者，肥胖癥是一種慢性病，當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。

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