劉新娟 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

抑制食欲的減肥藥，你好，減肥要不吃含高糖、高鹽或高脂的垃圾食品，蔬菜最好是涼拌或生吃，涼拌用油少，營養(yǎng)又好，用餐順序應(yīng)該先蔬菜，再糧食加蔬菜，最后肉類，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類?？梢栽囋囮愂喜荼臼萆聿瑁且豢罴兲烊徊荼镜臏p肥茶，可以從根本上將身體內(nèi)淤積的脂肪，垃圾，殘留的毒素排出，并且可以加快腸胃的新陳代謝，提高腸胃的消化能力，達(dá)到潤腸通便，祛脂排毒的作用.可放心使用；多慢跑和快走，爬樓梯，游泳等有氧運動，循序漸進(jìn)會有明顯效果。抑制食欲的減肥藥，根據(jù)你的情況來看，你這樣吃減肥藥來抵制食欲對你的身體的傷害是很大，這樣做也比較容易反復(fù)的，有可能導(dǎo)致以后都沒有食欲。減肥需要一個健康科學(xué)的方法的。建議你平時盡量少吃含熱量高的食物，多吃水果，多運動，像跑步，跳繩，要有規(guī)律的飲食習(xí)慣，忌暴飲暴食。抑制食欲的減肥藥有很多，祝健康。

2015-07-31 20:39

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