海濤微博視頻截圖

　　7月26日晚，杜海濤通過微博分享自己減肥100天的歷程，并附上了大段文字和一個(gè)視頻。海濤說道：“記得第一次的第一個(gè)訓(xùn)練的動(dòng)作是深蹲，做了3個(gè)就放棄了，第一次做俯臥撐做了5個(gè)剩下?lián)Q跪姿來完成?，F(xiàn)在我負(fù)重深蹲可以舉起100斤的鐵塊。俯臥撐已經(jīng)不會(huì)再做跪姿了，已經(jīng)可以拍手做俯臥撐了?！辈⒏兄x陪伴自己堅(jiān)持下來的教練和朋友。

　　100天海濤瘦了將近30斤，他還稱：“運(yùn)動(dòng)可以讓人身心都變的健康，我還真是帥了不少，是那種心底對(duì)自己的認(rèn)可，這個(gè)感覺可不那么容易有?！?

　　雖然海濤稱雖然100天沒有練出八塊腹肌，感覺很抱歉，但這并不是結(jié)束，還會(huì)有無數(shù)個(gè)100天腹肌不出，打卡不止。從視頻中可以看出杜海濤確實(shí)瘦了不少，以前圓潤的雙下巴已經(jīng)沒有了。

　　對(duì)此，網(wǎng)友也紛紛留言，并為杜海濤加油鼓勁，稱：“哥們，你好帥！”“加油加油”“每一個(gè)最后，都是你的成長。很高興看你越來越好，還會(huì)變得更好！加油！”“加油海濤，八塊腹肌在等著你！”