綠茶，綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收并且降低膽固醇的濃度。紅茶，紅茶在抗脂方面與綠茶有著相同的功效。此外，它還有助于改善新陳代謝和調(diào)節(jié)血糖濃度，因為紅茶內(nèi)含有兩種與胰島素功效相同的奇特物質(zhì)。減肥主要合理搭配飲食，不吃零食，持之以恒的鍛煉才有效。

你好，根據(jù)你提供得病史情況，考慮是服用減肥產(chǎn)品的副作用。建議還是停止服用這些減肥產(chǎn)品。如果要減肥還是通過飲食控制，運動來達(dá)到減肥的目的。這是個長期的過程，如果能堅持，反彈的效果是最小的。

病情分析:減肥不要吃碧生源的。不要隨便吃藥。意見建議:1，吃桂附地黃丸，以月為單位。2，生活要規(guī)律，不熬夜。3，多吃牛肉，牛肉為大補(bǔ)的。4，多吃蔬菜和水果哦

病情分析:你好，建議您最好是不要隨便用市面上，宣傳的減肥藥物，一般是副作用比較大的！意見建議:建議您可以做少食多運動，清淡飲食，每天吃一個蘋果，再就是可以做飯前首先做飲水一杯，一般是可以起到減肥效果的！

病情分析:從中醫(yī)的角度看，每個人都有各自的體質(zhì)。簡單點說：有的女孩吃的很多就是胖不了；而有的女孩可以說是喝涼水都會胖。所以從這點來說你不要刻意的去減肥，只要自己身體健康，開心就很好，不是嗎？意見建議:肥人多痰濕，這句話的意思就是：胖的人體內(nèi)容易有濕邪，所以說化濕是最好的減肥方法。比如，你可以熬薏米粥，赤豆粥這類食療方。但是你要戒掉甜品 油膩 燒烤之類不利于減肥的食物。

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