賈靜雯產(chǎn)后暴瘦30斤，說出減肥方法，還是服氣的

賈靜雯應該是很多人心中的不老女神吧，以前出演了很多經(jīng)典的角色，但是最讓人印象深刻的應該還是趙敏，因為她把這個角色演活了，劇中的她可愛傲嬌，雖然之后有再翻拍過，但是都沒有人能超越賈靜雯這個版本。

生活中的她現(xiàn)在也一樣那么美，雖然之前經(jīng)歷了一段不好的婚姻，但是熱愛生活的她樂觀向上，終于遇到了現(xiàn)在這個陪她的人，而且賈靜雯感覺越來越好看了，現(xiàn)在的她有一種成熟的韻味，雖然已經(jīng)是三個孩子的媽媽了，但是她的身材一點都看不出來，一樣的纖細有曲線，這都是通過自己努力減下來的，在產(chǎn)后沒多久她就恢復到原來的體重了，說出減肥方法，網(wǎng)友直呼不得不服

她是通過運動的方式瘦下來的，賈靜雯很喜歡健身，不管是什么時候她都有這個習慣，產(chǎn)后為了盡快的瘦下來，她有自己的私人教練，只需要一張瑜伽墊，在家做運動，一般人肯定很難堅持，但是賈靜雯就一直在健身，雖然很辛苦但是她也是咬牙堅持過來了，所以才能在有效的瘦下來，恢復到很好的身材。

除了健身教練，他的老公也會督促她運動，比如在家里用跑步機慢跑，他會在一旁指導賈靜雯，有針對性的來鍛煉，而且運動的方法或者時間都是有講究的，有的人可能覺得這是因為她有專人指導所以才能這么快的瘦下來，但是主要還是賈靜雯自己有決心有毅力堅持。

一般人可能接受不了太大強度的運動，賈靜雯也是適度的來做，如果感覺到不舒服了就馬上休息，而且要補充水分，這個方法因為有專門的健身教練所以不用擔心，肯定是用健康合理的方式來做，但是一般人可能就還是要謹慎一點，千萬不要太高強度的運動，這也是因人而異的。

不知道看完他的減肥方法大家有什么想法，不過為了瘦下來就做這么多運動的他真的很有毅力，賈靜雯就是因為一直有這么好的生活態(tài)度，運動鍛煉，保持自己最好的狀態(tài)，所以她看起來還是那么年輕那么美麗。

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