少量吃油茶面并不會(huì)對(duì)身體造成太大危害，但如果吃的過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)增加胃腸道負(fù)擔(dān)、身材肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良等危害，所以不要吃的過(guò)多。

1、增加胃腸道負(fù)擔(dān)：油茶面的主要成分就是小麥粉、食用油、花生、芝麻等，含有豐富的蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)某孕┯筒杳?，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的能量，但是吃的過(guò)多就會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響腸胃蠕動(dòng)。

2、身材肥胖：因?yàn)橛筒杳嬷泻休^多的糖分以及油脂，如果只是少量的吃油茶面，不會(huì)使身體發(fā)胖，如果攝入過(guò)多，身體無(wú)法將多余的熱量消耗掉，就會(huì)形成脂肪，并囤積在體內(nèi)，使體重增加，出現(xiàn)身材肥胖的情況。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：因?yàn)橛筒杳嬷泻械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較單一的，如果長(zhǎng)期吃油茶面就會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)的攝入，久而久之就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。

除了會(huì)造成以上危害以外，攝入過(guò)多油茶面還有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良等危害，所以平時(shí)在吃任何食物的時(shí)候都要控制好攝入量，以免對(duì)身體健康造成影響。

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